șocante

  • Facebook
  • Tweeter
  • Google+
  • Pinterest
  • Viber

Femeia modernă nu încetează să caute noi produse de modă pentru slăbit, tinerețe eternă și bună dispoziție. De multe ori suntem gata să dăm mulți bani, doar pentru a obține silueta de vis și pielea strălucitoare.

Uneori nici nu credem că astfel de droguri există în natură. Pur și simplu pentru că nu știm nimic sau, mai degrabă, nu le suspectăm proprietățile.

De exemplu, ce știi despre căpșuni?

Cercetătorii de la Universitatea din California au descoperit că conțin fizetin, o substanță care este capabilă să lupte împotriva pierderii de memorie în Alzheimer. Specialiștii au efectuat experimente cu șoareci. Timp de 10 luni, două grupuri de șoareci infectați cu tulpina de îmbătrânire prematură au fost hrăniți cu același aliment, dar în dieta primului grup, oamenii de știință au adăugat regulat fizetin. La sfârșitul experimentului, a devenit clar că diferența dintre cele două grupuri a fost izbitoare. Reduceri semnificative ale funcției fizice și cognitive au fost observate la șoarecii care nu au primit fizetin.

Experții au început apoi experimentele lor cu oameni. Aproape patru, 000 de asistente medicale cu vârste cuprinse între 30 și 55 de ani între 1976 și 2001 au descris în detaliu o dată la patru ani ce au mâncat și cât de des au mâncat-o. Din 1995, a început evaluarea funcțiilor cognitive ale subiecților cu vârsta peste 70 de ani. La sfârșitul experimentului, cercetătorii au concluzionat că la femeile care consumă în mod regulat căpșuni și afine, procesul de degenerare cognitivă legată de vârstă a fost semnificativ mai lent. S-a descoperit că căpșunile încetinesc procesul de îmbătrânire la nivel celular.

Încă din secolul trecut, s-a constatat că căpșunile sporesc dorința sexuală atât la bărbați, cât și la femei. Acest lucru se datorează zincului conținut în fructele acestei plante. Nu numai că mărește excitația sexuală, ci și de patru ori probabilitatea concepției.

Cercetătorii de la Universitatea Harvard au descoperit că consumul regulat de căpșuni reduce riscul de atacuri de cord la femei cu mai mult de 30%.

Un profesor asociat de nutriție și epidemiologie la Harvard School of Public Health recomandă ca fiecare femeie să includă căpșuni în dieta ei. Potrivit acestuia, acest lucru va ajuta semnificativ la prevenirea bolilor de inimă.

Căpșunile conțin și pectină, care ajută digestia și ajută la combaterea colesterolului rău. Acidul folic și fierul, calciul și fosforul, manganul și potasiul vă vor oferi mai multă vitalitate și vă vor întări sistemul imunitar. În special, potasiul conținut în căpșuni poate reduce tensiunea arterială în hipertensiune.

Căpșunile nu sunt contraindicate nici măcar diabeticilor, deoarece au un conținut foarte scăzut de zahăr. Vedetele americane de film sunt bine conștiente de această proprietate de fructe și, prin urmare, includ adesea căpșuni în dieta lor.

Nutriționiștii recomandă pacienților supraponderali să mănânce căpșuni. Datorită vitaminelor C, B și PP pe care le conțin, ele întăresc sistemul imunitar, nervos și vascular. Căpșunile au, de asemenea, un efect diuretic care reduce umflarea. Sunt utile și pentru curățarea intestinelor.