clubul

Dansurile populare se confruntă cu o adevărată renaștere în rândul unui public mai larg în ultimii ani și acest lucru nu este un accident. Viața de zi cu zi, în care petrecem ore întregi în fața dispozitivelor mobile și a computerelor, are avantajele sale, permițându-ne să comunicăm și să lucrăm cu întreaga lume, dar inevitabil există un mare dezavantaj - îndepărtarea de natură pentru ființa umană de zi cu zi. În timp ce strămoșii noștri, în urmă cu doar două generații, aveau o viață cotidiană activă și socială în care echilibrul dintre muncă, odihnă, socializare și divertisment era dictat de lucruri foarte simple, cum ar fi ciclul natural, care la rândul său determina zilele lucrătoare și sărbătorile, acum lucrurile nu Nu vine deloc atât de natural. Stilul de viață sedentar, faptul că ieșim din mașini din ce în ce mai puțin și comunicăm prin intermediul rețelelor sociale duce la boli, depresie și, în general, o calitate a vieții în care aparent mai mult, ne luăm timpul pe acest pământ.

Mulți dintre noi, simțind acest dezechilibru, ajungem la diverse practici spirituale orientale, seminarii de coaching pentru viață și ce nu, în timp ce răspunsul la o serie de astfel de probleme poate fi mult mai simplu - dansurile noastre populare bulgare îndeplinesc exact acest rol de socializare și terapeutic în viața bulgarului din vremuri foarte, foarte vechi. În zilele noastre le putem practica nu în piață, ci în săli, dar avantajele lor rămân aceleași.

1. Dansurile populare sunt sănătate

Exercițiul este sănătate și, indiferent dacă alegeți sport, dans sau plimbări în natură, este una dintre formulele universale de sănătate care ne vor întări sistemul imunitar și ne vor întări starea fizică. Mulți oameni subestimează dansurile populare, considerând că nu necesită mult efort pentru a dansa, dar vizionați acest videoclip al Ansamblului BULGARIAN și încercați să efectuați mișcările dansatorilor și veți avea o idee despre activitatea fizică în timpul repetițiilor. Mișcările din dansurile populare dezvoltă coordonarea, starea fizică generală a întregului corp și sunt un adevărat exercițiu aerob, care vă va ajuta să vă controlați greutatea.

Aflați despre noile grupuri de dansuri populare pentru începători în sălile Clubului de dans popular BULGAR în octombrie 2020

2. Dansurile populare creează un sentiment de apartenență

În dansurile populare nu ești niciodată singur, există întotdeauna alți oameni în jurul tău, uniți de interese similare. Mergând în sală veți întâlni un nou cerc de oameni, vă veți extinde contactele și subiectele de comunicare și de ce să nu vă faceți noi prieteni. Un avantaj suplimentar este că, la fiecare sărbătoare majoră bulgară sau eveniment de familie, vă veți putea alătura dansului, în loc să stați izolat pe scaun. Dansul este un adevărat unguent pentru suflet.

3. Dansurile populare construiesc perseverență și disciplină

Includerea dansurilor populare în programul săptămânal vă permite să vă organizați mai bine ziua și săptămâna. Ca orice hobby, acestea sunt asociate cu un angajament - să dansezi într-o anumită zi și timp necesită disciplină și voință, care, totuși, în timp va deveni o nevoie interioară. Fă-i parte din programul tău și vei realiza curând că toate scuzele pe care le-ai avut până acum sunt ușurate de satisfacția pe care ți-o va aduce timpul alocat pentru dans.

4. Dansurile populare sunt un antidepresiv natural

Stresul vieții de zi cu zi vă va fi mult mai ușor dacă practicați dansuri populare. Motivul este că în timpul activității vei fi devotat doar muzicii, ritmului și pașilor, ceea ce îți va oferi creierului tău timp pentru a elimina toate celelalte probleme acumulate în viața de zi cu zi. Spre deosebire de alte activități fizice, în timpul dansului, o persoană este atât angajată, cât și vizibil, ceea ce exclude complet posibilitatea de a cădea în capcana gândurilor negre în timp ce sunteți prins în dans.

5. Dansurile populare sunt o modalitate de a ne conecta cu rădăcinile noastre

Dansurile populare sunt un mod minunat de a ne conecta cu rădăcinile noastre și de a ne cunoaște pe noi înșine și pe strămoșii noștri. Din punctul de vedere al valorilor spirituale, dansurile populare populare construiesc sistemul nostru de valori. Dansurile noastre sunt lucrul care este caracteristic doar bulgarilor și odată cu el suntem diferiți de alte națiuni. Dansul este lucrul pe care îl purtăm în inimile noastre, există spiritualitate în el, pentru că fiecare mișcare din el s-a revărsat adânc din sufletul bulgarului, din viața și starea lui de spirit. În primul rând, dansurile populare bulgare sunt asociate cu munca asiduă, deoarece rădăcinile lor stau în munca fizică a omului, sunt create în asemănarea și reflectarea vieții de zi cu zi, tipice trecutului. Multe dansuri recreează procesul de muncă în sine, de exemplu, mișcările din Dansul olarului reflectă ceramica ca meșteșug și există similarități similare în alte dansuri. În acest fel veți afla fapte foarte interesante despre modul de viață și cultura poporului vostru.

Cel mai mare festival de momeri din Balcani. Surva în orașul Pernik

6. Dansurile populare sunt distractive

Al șaselea motiv, care este un bonus, dar poate cel mai important, este că dansurile populare sunt o emoție, un timp de bucurie și fără griji. Timp în care ne desprindem de viața de zi cu zi și de mediul nostru. Grupurile de dansuri populare sunt renumite pentru o foarte bună cultură de banchet, adunări lunare, excursii în diferite părți ale țării noastre, la târguri și festivaluri, astfel încât viața dvs. socială va fi îmbogățită.

Vedeți când încep noile grupuri de dansuri populare ale Clubului de dans popular BULGAR

Autori: Stanimir Georgiev și Violina Dancheva