bebelușul

Adăugarea unui bebeluș la masa familiei este un proces complex, dar plăcut, care poate fi distractiv nu numai pentru bebeluș, ci și pentru întreaga familie. Pe măsură ce bebelușul crește, începe să arate interes pentru diferite tipuri de alimente, să „încerce” totul - inclusiv lucruri care nu sunt alimente, dar acesta este modul său de a cunoaște și de a-i plăcea lumea.

Pentru a face acest lucru cât mai ușor, neobstrucționat și gustos posibil, îi putem oferi zilnic etc. „Alimentele cu degetele” sau alimente pe care le poate lua cu mâinile și le poate pune în gură. Aceasta este o modalitate excelentă de a învăța un copil de la o vârstă fragedă să mănânce sănătos, chiar înainte de a fi „aprovizionat” cu alimente ambalate pentru a mânca, cum ar fi gustări, salate, chipsuri și altele asemenea.

Desigur, nutriția bebelușului face obiectul unei consultări serioase cu medicul pediatru personal, astfel încât următoarea listă nu trebuie considerată obligatorie. În plus, alimentele pe care alegi să le oferi bebelușului tău trebuie să fie adaptate vârstei sale, dacă are dinți și câte, dacă molarii au încolțit deja sau bebelușul are doar incisivi. Mâncarea trebuie să fie pre-tăiată în bucăți. Acestea sunt doar câteva idei pe care orice mamă le poate folosi pentru a evita capcanele alimentelor procesate care sunt pline de conservanți, îndulcitori, zahăr și grăsimi.

Când începeți să oferiți unui copil mic mâncare pe care să o poată lua cu mâinile și să o pună doar în gură, fiți întotdeauna lângă el. Riscul de sufocare este întotdeauna acolo, așa că nu-l pierdeți din vedere.

Deci, iată lista noastră:

Când pregătiți mâncare pentru bebeluși, cel mai bine este să evitați grăsimile animale. Rămâneți la utilizarea făinii integrale, a cornului, a făinii de porumb. Sucurile fructelor de pădure mici pot fi folosite ca coloranți în loc de culori artificiale sintetice. Desigur, este foarte dificil și atrăgător să rămânem sută la sută la alimentele organice și organice, dar este bine să profităm de ele ori de câte ori este posibil și mai ales în cazurile în care pregătim gustări pentru copii.

Și nu vă temeți de asuprire și va trece!