vindecătoare

„În meditație, vindecarea se poate face. Când mintea este calmă, conștientă și complet satisfăcută, este ca un fascicul laser - este foarte puternică și poate fi tratată. " - Sri Sri Ravi Shankar

Doar un mugur sănătos poate înflori. În același mod, numai o ființă sănătoasă poate reuși.

Deci, ce este, să fii sănătos?

Pentru a obține o sănătate perfectă, trebuie să rămâi calm mental, stabil și stabil emoțional. ‘Swasthya’ înseamnă sănătate. Înseamnă și a fi în tine. Swasthya, sau sănătatea, nu se limitează la corp și minte, ci este legată și de conștiință. Cu cât conștiința este mai clară, cu atât se obține mai multă prosperitate.

1. Meditația mărește prana (energia vieții)

Prana (energia vieții vieții) este baza sănătății și bunăstării atât pentru corp, cât și pentru minte. Puteți primi prana prin meditație. Când corpul tău este viu cu mai multă prana, te simți conștient, energic și de bună dispoziție. Rezultatul lipsei de prana este letargie, terneală și un entuziasm slab.

2. Tratarea bolii - prin meditație

Se spune că rădăcina bolii se află în minte/conștiință. Deci, acordând atenție minții, eliminând-o de toate tulburările, recuperarea este accelerată. Boala poate fi cauzată de:

  • Întreruperea ordinii naturale: de exemplu, supraalimentarea.
  • Impus de natură: ca răceală obișnuită, epidemie.
  • Eliberați impresiile din trecut sau Karma.

Natura însăși oferă un leac pentru aceste boli. Sănătatea și boala fac parte din natura fizică. Prin practicarea meditației, stresul, grijile, anxietățile dispar și apare o stare de spirit pozitivă, care are un efect pozitiv asupra corpului fizic, creierului și sistemului nervos, iar apoi bolile se schimbă.

Sănătatea și boala fac parte din natura fizică. Nu trebuie să ne îngrijorăm prea mult pentru el. Când vă faceți griji cu privire la boală, dați mai multă putere bolii. Ești o combinație de sănătate și boală. Când știi acest lucru și ai o stare de spirit pozitivă, atunci bolile se schimbă.

3. Vindecați mintea prin meditație

Meditația împiedică intrarea stresului în sistemul corpului și, de asemenea, eliberează stresul acumulat. Sănătatea se întâmplă și crește o stare pozitivă de existență.

Practica meditației aduce răceală creierului, este ca și cum ai servi întregul complex corp-minte.

4. Curățați poluarea emoțională cu meditație

S-ar putea să vină un moment în viitor în care oamenii vor fi amendați pentru că sunt deprimați pentru că creează poluare emoțională! Cuvintele pe care le auzi de la oamenii din jurul tău îți afectează starea sufletească. Fie îți oferă pace și bucurie, fie creează tulburări (precum invidie, furie, frustrare sau tristețe). Ești afectat deoarece mintea nu este în sine, nu este centrată. Meditația este cheia controlului „poluării emoționale”.

5. Înflorește cu meditație

Transformarea personală: meditația poate duce la o adevărată transformare personală. Pe măsură ce veți afla mai multe despre dvs., veți dori în mod natural să aflați mai multe despre misterul vieții, universul și așa mai departe. Atunci întrebările care apar în minte sunt - Care este sensul vieții? Care este scopul ei? Ce este această lume, ce este iubirea, ce este cunoașterea ...?

Odată ce apar aceste întrebări, știi că ești foarte fericit. Aceste întrebări trebuie înțelese, nu puteți găsi răspunsurile în cărți. Ai dreptul să trăiești prin ele și să asisti la transformare. Aceasta este o sănătate perfectă, ești transformat din interior. Iar mugurul se transformă într-o floare complet înflorită.

6. Vindecați lumea prin meditație

Meditația purifică mediul. Meditația și Sudarshan Kriya au transformat agresivitatea și violența în oameni - în compasiune, dragoste și grijă. De exemplu, observați cum vă simțiți când intrați într-o cameră în care cineva este cu adevărat furios? Te face să te simți la fel!

În același mod, atunci când există o activitate armonioasă și fericită, te simți bine. S-ar putea să vă întrebați de ce. Sentimentele nu sunt izolate în corp - sunt peste tot. Acest lucru se întâmplă în întregul mediu, deoarece mintea este mai fină decât cele cinci elemente (pământ, apă, foc, aer, eter). Dacă există un foc undeva, căldura nu este numai în foc, ci este răspândită și în tot locul.

Articolul continuă pe pagina următoare cu: „Vindecarea respirației și meditației” „

Pentru mai multe informații despre yoga, meditație și tehnici de respirație:

În situația globală actuală de conflict și boală, este important să meditați puțin în fiecare zi. Prin meditație puteți elimina vibrațiile negative din mediu, creând astfel un mediu mai armonios.

Respiratia vindecatoare si meditatia

Perla artei de a trăi este respirația vindecătoare cunoscută sub numele de Sudarshan Kriya.

Această practică unică de respirație este o sursă puternică de energie:

  • Fiecare celulă devine plină de oxigen și de viață nouă
  • Îndepărtează emoțiile negative din corp
  • Eliberează tensiune, frustrare și furie
  • Îndepărtează anxietatea, depresia și letargia
  • Oferă ușurare atât minții, cât și corpului
  • După această practică, rămâneți calm și în centru cu o minte mai clară. Un sentiment de bucurie predomină în acest moment și ești capabil să zâmbești din inimă.

Respiră vindecând și meditează. Aceste practici transformă și aprind complet iubirea adânc în interior.

Pentru mai multe informații despre yoga, meditație și tehnici de respirație:

Yoga în timpul sarcinii

Yoga și policistoza

Yoga pentru sarcină