Ele ajută la îmbunătățirea funcției sale

glanda

Glanda tiroidă este un organ situat la baza gâtului. Dimensiunea sa este relativ mică, dar joacă un rol major într-o serie de procese din corpul uman. Persoanele care suferă de probleme cu tiroida știu cum afectează acest lucru sănătatea lor generală.

Insomnia, nervozitatea, creșterea în greutate sau pierderea bruscă în greutate sunt doar câteva dintre afecțiunile la pacienții cu probleme tiroidiene. În plus față de medicamentele prescrise de un specialist, există câteva remedii naturale care pot ajuta la îmbunătățirea funcției acestui organ important. Vedeți câteva dintre ele pe care le recomandă Ayurveda.

Semințele de in sunt o sursă foarte bogată de acizi grași omega-3 și sunt extrem de importante pentru funcționarea sănătoasă a glandei tiroide. Semințele pot fi luate cu diferite tipuri de cereale, adăugate la piureuri, sosuri, feluri de mâncare, salate.

Este important să le măcinați înainte de a le adăuga, astfel încât corpul dvs. să poată extrage din ele toate substanțele nutritive utile. Pe lângă semințe, puteți lua și ulei de in. Acest lucru va regla în mod natural funcția glandei tiroide.

Una dintre cele mai utilizate plante medicinale sub formă de ceai este echinacea. Stimulează apărarea organismului și ajută la recuperarea mai rapidă în timpul răcelii și al gripei.

Dar administrarea unui decoct de plantă este recomandată și persoanelor care suferă de boli bazale și sindromul Hashimoto, deoarece echinacea poate ajuta nu numai la întărirea imunității, ci și la îmbunătățirea stării generale de sănătate, inclusiv a glandei tiroide.

O plantă eficientă care este recomandată pentru hipertiroidism. Poate ameliora afecțiuni precum palpitații, pierderea în greutate, dificultăți de respirație, anxietate. De asemenea, poate ajuta în mod natural la controlul secreției de hormoni precum tiroxina.

Algele cu bule sunt recomandate pentru hipotiroidism și supraponderalitate. Este bogat în iod, vitamine, minerale și ajută la îmbunătățirea funcției tiroidiene. Poate fi luat sub formă de ceai sau suplimente alimentare.

Mai multe despre acest subiect

Ashwagandha sau ginseng indian

O altă plantă utilă pe care Yayurveda o recomandă pacienților care suferă de boli autoimune ale glandei tiroide. Ginsengul indian are o serie de beneficii pentru organism. Întărește imunitatea, ajută pacientul să facă față stresului, dar are și efecte antiinflamatoare. Poate fi luat ca decoct sau ca supliment alimentar.

Este important să vă consultați medicul înainte de a lua orice plante sau suplimente.