S-ar putea să visezi un stomac complet plat, dar cantități mici de grăsime din burtă sunt sănătoase. Protejează stomacul, intestinele și alte organe interne.

pentru

Grăsimea este împărțită în două - subcutanat, care se observă mai ales pe brațe și picioare și unul care este situat în cavitatea abdominală lângă unele dintre organe.

Aceasta este grăsimea de care aproape toată lumea vrea să scape. Prea mult din aceasta poate duce la boli grave, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul, contracția creierului, deficitele de memorie și demența.

Deși poate părea incredibil să scapi de ea uneori, nu este o sarcină atât de dificilă.

Cu toate acestea, care sunt cele mai frecvente cauze ale grăsimii abdominale?

Nu consumați alimente grase

Mulți oameni cred că consumul de grăsime îi va îngrașa. Cu toate acestea, acest lucru nu este deloc adevărat. Pur și simplu rămâneți la grăsimile mononesaturate, care sunt bune pentru organism. Grăsimile trans și grăsimile saturate sunt cele care se îngrașă și au un efect negativ asupra sănătății. Alimentele precum uleiul de măsline, avocado, nuci și semințe sunt pline de grăsimi monoinsaturate.

Altele decât sănătatea

Viața într-o pandemie afectează aspectul oamenilor

Viața într-o pandemie lasă urme pe față, a scris ziarul britanic „Sun”. Rămânerea prelungită în interior în carantină agravează culoarea pielii feței

În MU-Varna și Spitalul Universitar „St. Marina ”extinde posibilitățile chirurgiei robotizate

Pentru prima dată în Prima Clinică de Chirurgie a Spitalului Universitar „St. Marina "- Varna a efectuat o operație unică pentru țară - hemicolectomie dreaptă asistată de robot

Aportul de Omega-3 ne ajută să dormim suficient

Un expert australian sfătuiește să ia omega-3 la culcare cu cel puțin o oră în plus, a raportat ediția electronică a „Daily Mail”, citată de BTA. "Deficitul de omega-3 poate duce la o reducere a

Conf. Univ. Kunchev: Dacă 70% din populație este imunizată, nu se poate produce o epidemie

Statul la o întâlnire cu profesorii care au refuzat vaccinarea. La ordinul prim-ministrului, echipe din Ministerul Sănătății și Educației s-au întâlnit cu profesori în satul Yambol Boyadzhik

Ciocolata protejează împotriva diabetului

Oamenii de știință cred că consumul regulat de flavonoide din cacao poate fi unul dintre puținii factori care explică beneficiile cognitive ale ciocolatei, a raportat BGNES