Iarna nu este doar o serie lungă de sărbători în care femeile se îmbracă neobosit, ci și un moment de condiții meteorologice extreme, când pielea feței este expusă la o serie de efecte negative.

reguli

1. cosmeticienii sfătuiesc în primul rând să urmeze o anumită dietă - o dietă echilibrată este extrem de importantă. Meniul trebuie să includă fructe, legume, cereale, semințe și nuci. În acest fel, pielea dvs. va rămâne elastică și nu se va usca.

2. Este indicat să se limiteze consumul de alcool, mai ales seara, deoarece acest lucru deshidratează grav corpul. Bea mai multă apă simplă, dar nu și băuturi carbogazoase.

3. În loc să cheltuiți pe restaurante, faceți cel puțin o baie de lapte. Laptele funcționează foarte bine pe corp în ansamblu și mai ales pe piele, deoarece îl hidratează. Și chiar și o baie obișnuită ameliorează stresul.

4. Dormi mai mult - somnul are un efect miraculos asupra pielii. Dacă dormi bine, pielea ta va arăta naturală și sănătoasă. Cel care doarme suficient are pielea bună.

5. Faceți plimbări în aer curat. Înscrieți-vă pentru câteva antrenamente, dar nu seara. Dans, Pilates, yoga - toate beneficiază.

6. Pentru a vă menține pielea proaspătă, ar trebui să beți cel puțin 3 litri de apă zilnic. Dacă te-ai săturat de asta, adaugă câteva arome naturale.

7. Nu uitați de cremele hidratante, acestea au un efect benefic asupra pielii feței. Pe vreme geroasă, aplicați un strat generos de cremă pe față, iar pielea va rămâne tânără și netedă. Dar ar trebui să faceți acest lucru în avans, nu doar înainte de a ieși afară.