pentru sănătate

Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi, dar și una dintre cele mai neglijate din punct de vedere al sănătății. Fapt - Cafeaua are mai multe beneficii grave pentru sănătate, iată câteva dintre ele:

1. Persoanele care beau cafea sunt mai rezistente la unele boli cronice

O serie de studii au arătat că cafeaua este implicată în reducerea riscului de boli precum diabetul de tip 2, Parkinson, unele tipuri de cancer și chiar accident vascular cerebral.

2. Cafeaua este disponibilă peste tot și pentru toată lumea

Unele medicamente și produse farmaceutice sunt limitate în anumite zone demografice, cafeaua nefiind cazul. Se consumă în diferite părți ale lumii.

3. Secretul nu este în cofeină

Se pare că beneficiile cafelei nu sunt ascunse în cofeină. Potrivit unor studii, cafeaua decofeinizată are aceleași beneficii.

4. Reduce riscul de probleme cardiace

Cafeaua reglează ritmul cardiac și reduce astfel riscul de accident vascular cerebral și boli de inimă.

5. Cafeaua poate ajuta la reducerea riscului de Alzheimer și demență

Cercetătorii nu sunt foarte siguri de ce persoanele care consumă 3-5 căni de cafea pe zi au un risc cu 65% mai mic de demență și Alzheimer decât cele care nu.

6. Poate reduce riscul de boli hepatice

S-a demonstrat că cafeaua reduce riscul de ciroză și cancer la ficat. Oamenii de știință de aici nu sunt siguri exact de ce.

7. Și o concepție greșită.

Se crede că cafeaua poate duce la avort spontan și alte probleme la femeile gravide. Este gresit. Cu toate acestea, femeilor însărcinate și care alăptează li se recomandă să bea cafea decofeinizată.