beneficii

Indiferent dacă îți dai seama sau nu, probabil ai mâncat unt de cacao de multe ori în viața ta sau l-ai murdărit pe piele. Untul de cacao este un ulei natural, de topire, extras din boabele de cacao. Este o sursă utilizată pentru a face ciocolată, chiar și ciocolată sănătoasă, și îi conferă senzația sa seducătoare, topitoare și mătăsoasă.

În plus, la fel ca alte surse de acizi grași sănătoși - cum ar fi untul de shea brut sau uleiul de cocos - untul de cacao este excelent pentru pielea uscată și sensibilă. Untul de cacao adevărat este perfect comestibil (și are un gust și miros slab asemănător cu ciocolata neagră) și este foarte des utilizat în loțiuni de piele, luciu de buze și alte unguente cosmetice.

Ce este untul de cacao?

Boabele de cacao se găsesc în părți din America Centrală și de Sud și au fost recoltate pentru a produce hidratante cosmetice naturale în locuri precum Mesoamerica și Caraibe de secole. Deoarece untul de cacao are o aromă ușoară, o textură netedă (datorită proprietăților sale „liniștitoare”) și este extrem de hidratant, astăzi este un ingredient foarte popular în întreaga lume și se găsește într-o varietate de produse de înfrumusețare comerciale.

Un alt beneficiu uimitor al untului de cacao? Boabele de cacao sunt bogate în antioxidanți, deoarece conțin cantități semnificative de polifenoli și flavonoizi. De fapt, boabele de cacao sunt una dintre cele mai mari surse de polifenoli din dieta noastră. Unii dintre acești antioxidanți rămân în untul de cacao chiar și după ce este separat de fasole, ceea ce înseamnă că stimulează imunitatea, reduce inflamația și îmbunătățește sănătatea inimii.

Untul de cacao este o grăsime sănătoasă, în mare parte saturată, la fel ca uleiul de cocos. Cantitatea de grăsimi saturate conținute în untul de cacao (spre deosebire de grăsimile nesaturate) este cuprinsă între 57% și 64% din conținutul total de grăsimi, în funcție de tipul exact.

Ce zici de untul de cacao crud - cum este diferit și mai bun decât untul de cacao încălzit? Untul de cacao brut, numit uneori unt de cacao pur, nu este încălzit la temperaturi foarte ridicate în timpul procesului de producție, ceea ce înseamnă că, de obicei, reține mai multe grăsimi sănătoase și alți compuși găsiți în boabele de cacao.

8 beneficii și utilizări ale untului de cacao

1. Protejează pielea de uscare și descuamare - Untul de cacao este un hidratant excelent pentru piele, dar pe lângă hidratarea pielii, ajută la vindecarea din interior spre exterior. Este o sursă excelentă de antioxidanți naturali găsiți în boabele de cacao (aceleași tipuri găsite în adevărat, întunecat ciocolată, care sunt asociate cu beneficii precum sănătatea inimii și îmbunătățirea funcției cognitive). Grăsimile saturate sunt utile în special pentru tratarea pielii uscate și crăpate, deoarece sunt ușor absorbite și rămân pe piele ore întregi.

Cremele hidratante naturale tind, de asemenea, să provoace iritații mult mai puține persoanelor cu pielea sensibilă, în timp ce încă se blochează în umiditate, deoarece nu conțin aditivi și parfumuri, culori și coloranți utilizați în majoritatea produselor comerciale. Pentru a-l folosi pe piele pentru a trata sau preveni uscăciunea și descuamarea, încercați să o amestecați cu alte produse benefice, cum ar fi uleiurile esențiale sau uleiul de argan, ricin sau jojoba.

Dacă preferați o textură mai lichidă a uleiului de cocos și parfum tropical, puteți amesteca untul de cacao pur cu uleiul de cocos. Dacă aveți o piele foarte sensibilă și uscată (sau eczeme), folosiți întotdeauna unt de cacao pur și asigurați-vă în avans că nu sunteți hipersensibil la acesta, pentru a nu provoca reacții adverse.

2. Vindecă buzele crăpate - Una dintre cele mai populare aplicații ale untului de cacao este pentru înmuierea buzelor, cel mai adesea folosită în balsamurile de buze lucrate manual. Ce ulei poate fi combinat cu uleiuri esențiale precum grapefruit, vanilie, portocală sau mentă pentru a face balsamuri pentru buze care hidratează pielea delicată.

Untul de cacao este un agent calmant, ceea ce înseamnă că adaugă un strat protector de hidratare la buze și este util la temperaturi foarte scăzute, la razele solare dăunătoare sau la temperaturi ridicate în interior, care pot usca buzele.

3. Combate primele semne ale îmbătrânirii pielii - Untul de cacao conține compuși numiți polifenoli, care, potrivit studiilor științifice, pot ajuta la reducerea semnelor îmbătrânirii, plus potolirea pielii sensibile care suferă de dermatită sau erupții cutanate. Polifenolii sunt tipuri de antioxidanți care promovează sănătatea, atât la nivel intern când sunt consumați, cât și atunci când sunt aplicați local pe piele. Polifenolii din untul de cacao au fost utili în combaterea diferitelor boli cronice, a degenerării pielii, a sensibilității și chiar a mutațiilor celulare.

Studiile arată că polifenolii săi au mai mulți indicatori pozitivi ai sănătății pielii, inclusiv elasticitatea și tonusul pielii îmbunătățite, o mai bună retenție și producție de colagen și o mai bună hidratare.

4. Calmează arsurile, erupțiile cutanate și infecțiile - Untul de cacao este un excelent salvator al pielii în caz de arsuri. Frecați o cantitate mică de unt de cacao pur pe piele, dar asigurați-vă în prealabil că nu conține alcool, parfumuri/parfumuri sau alți aditivi care pot duce la o sensibilitate mai mare și inflamații ale pielii.

Untul de cacao este atât de fin încât poate fi folosit pentru tratarea naturală a eczemelor și a dermatitei. Aloe vera sau uleiul de arbore de ceai sunt, de asemenea, două suplimente excelente de aplicat pe pielea arsă sau sensibilă.

5. Ajută la eliminarea rănilor la nivelul gurii - Dacă gura ta tinde să dezvolte răni dureroase sau buzele îți crăpă sincer și apare herpes pe ele, folosește unt de cacao pentru a le menține hidratate.

6. Cremă de ras excelentă - Puteți folosi untul de cacao ca o cremă de ras care vă hidratează pielea în același timp. Se topește ușor în apă caldă și nu există pericolul de a înfunda scurgerea din baie;) Răzuiește o cantitate mică de unt de cacao chiar înainte de ras pentru a preveni sensibilitatea crescută a pielii care apare de obicei după ras. După un duș, aplicați ulei pe piele, deoarece căldura deschide porii și ajută produsele să fie mai bine absorbite în piele.

7. Ajută la îmbunătățirea sănătății inimii - În timp ce grăsimile saturate au fost acuzate că au contribuit la problemele cardiace, grăsimile saturate pe bază de plante sunt de fapt utile în reducerea riscului de boli cardiovasculare. S-a demonstrat că cacao are un efect benefic asupra metabolismului lipidic și reduce riscul de accidente vasculare, cum ar fi infarctul.

8. Crește imunitatea - Multe studii au arătat că prezența polifenolilor în untul de cacao ajută la întărirea sistemului imunitar și la combaterea inflamației. prezintă forțe antioxidante ale plantelor polifenoli în sistemul imunitar, luptând împotriva inflamației. Utilizarea untului de cacao poate reduce inflamația în general și poate ajuta la echilibrul hormonal și la sănătatea creierului - totul în timp ce lucrați ca un ajutor pentru sistemul imunitar.

Buna ziua

Salut! Mă bucur că faceți parte din aventura noastră comună către o viață mai echilibrată și fericită ♡