9 factori cheie ne pot împinge către Alzheimer, explică autorii studiului la conferința de la Londra. Acestea includ fumatul, educația slabă și imobilitatea. Iată procentul fiecăruia dintre cele nouă „păcate” responsabile de demență:

păcate

  • Pierderea auzului la vârsta mijlocie - 9% risc
  • Lipsa învățământului secundar - risc de 8%
  • Fumatul - risc de 5%
  • Tratamentul întârziat al depresiei - risc de 4%
  • Imobilizare - 3% risc
  • Izolarea socială - 2%
  • Hipertensiune arterială - risc de 2%
  • Obezitate - 1% risc
  • Diabet de tip 2 - risc de 1%

Suma acestor factori de risc, care pot fi depășiți, este de aproximativ 35%. Cu toate acestea, restul de 65% nu poate fi influențat, precizează neurologii.
„Deși demența este diagnosticată la o vârstă târzie, modificările creierului încep cu mulți ani înainte”, explică autorul principal al studiului, profesorul Gil Livingston de la Universitatea de Psihiatrie din Londra. De aceea, echipa de 24 de experți internaționali consideră că un stil de viață sănătos poate juca un rol important în prevenirea Alzheimerului. Centrul cercetării lor este crearea așa-numitelor O „rezervă cognitivă” pentru a permite creierului să funcționeze mai bine în viața ulterioară, în ciuda deteriorării. Cu toate acestea, cheia construcției sale este învățarea pe tot parcursul vieții, neurologii sunt fermi. Nu întâmplător persoanele fără diplomă de liceu sunt expuse riscului de demență. Pierderea auzului este un factor serios în declanșarea acesteia, deoarece duce la depresie și izolare socială, explică experții. În ceea ce privește sângele, cercetătorii sunt convinși că

ceea ce este bun pentru inimă este bun pentru creier

Fără îndoială, limitarea țigărilor și un stil de viață mai activ sunt „asigurări” împotriva demenței, deoarece îmbunătățesc activitatea sistemului cardiovascular. În ceea ce privește consumul de alcool și dieta, cercetătorii recunosc că nu au colectat suficiente date certe. Dar ei cred că sunt și un factor de prevenire.
Dr. Doug Brown, care conduce Asociația Alzheimer, a declarat pentru BBC: „Se pare că demența va deveni ucigașul secolului 21. De aceea este important să fim conștienți de riscuri și să ne schimbăm obiceiurile în timp ". Colegul său de la Centrul Britanic pentru Cercetarea Alzheimer, Dr. David Reynolds, a subliniat că, împreună cu cercetarea, ar trebui făcute mai multe investiții în căutarea unui remediu. „Este vital să găsim o terapie revoluționară pentru a salva pacienții de starea lor disperată”, a declarat dr. Reynolds pentru BBC. 47 de milioane de oameni sunt „prizonieri în labirintul demenței”, avertizează experții.

Până în 2050, vor deveni 131 de milioane.

indică previziunile lor pesimiste.

În ceea ce privește pacienții, mulți sunt dispuși să-și schimbe stilul de viață pentru a se proteja de ororile bolii Alzheimer. Yves Laird din Dumfries, de exemplu, a cărui mamă are demență, își face griji că diagnosticul ar putea să o afecteze și ea. De aceea ia măsuri la o vârstă fragedă. „Recunosc că până de curând am mâncat alimente dăunătoare teribil de des și acum am rupt acest obicei. De asemenea, am început să beau mai multă apă și mi-am redus cafeaua. De asemenea, am luat parte la maratonul din Edinburgh și m-am înscris la un club de atletism din Dumfries și alerg o dată pe săptămână ”, spune scoțianul. Și recunoaște că, din moment ce se mișcă mai mult și mănâncă mai atent, se simte mult mai bine. „În plus, îmi simt mintea mult mai clară. Și fără eforturi mari ", a declarat Laird pentru BBC.