lucra

  • Joaca
  • pauză
  • Stop
  • mut
  • dezactivează sunetul
  • volum maxim

Modificările degenerative ale articulațiilor, care încep cu vârsta, sunt cauza osteoartritei. Cercetări recente arată că aceste schimbări încep încă de la 30-40 de ani, când o persoană este considerată tânără și nu este conștientă de ele. Asta a spus el în emisiune „Direcția sănătății” la Radio VIDIN Dr. Bogdan Tomov, specialist în ortopedie și traumatologie la spitalul și centrul medical „Sf. Petka” din Vidin. El a explicat că cauza bolilor articulare poate fi un stil de viață, iar munca fizică grea este o condiție prealabilă pentru dezvoltarea mai rapidă a osteoartritei:

"Excesul de greutate dăunează rapid și articulațiilor și duce la modificări degenerative severe. Bolile cronice severe, în special combinația de modificări inflamatorii la nivelul articulațiilor, cum ar fi artrita, duc rapid la deteriorarea articulațiilor și la necesitatea unei intervenții chirurgicale. Nutriția este importantă pentru a menține un nivel normal greutatea corporală. Ingredientele animale sunt importante pentru a ajuta la restabilirea și menținerea calității cartilajului articular. "

Primele simptome ale osteoartritei sunt episodice și uneori chiar „inocente” după exerciții. În cazuri mai avansate, durerea este combinată cu umflarea și o restricție caracteristică a mișcării articulațiilor. Când este pe membrul inferior, mersul este șchiop, iar când este pe braț, duce la dificultăți de apucare.

În secolul 21, există modalități de a încetini procesul cu medicamente pentru a evita intervenția chirurgicală, a spus el. Dr. Tomov:

„Metodele de tratare a osteoartritei sunt practic două - conservatoare și operative. În cazurile mai ușoare, se folosește un tratament conservator de succes, care include medicamente antiinflamatoare. Acesta este un grup mare de medicamente antiinflamatorii care ameliorează cu succes simptomele osteoartritei. combinat cu aplicarea topică de geluri antiinflamatorii și cu fizioterapie. Tratamentul chirurgical se aplică atunci când simptomele sunt severe, există o restricție severă a mișcării articulațiilor, cu deformare vizibilă. Cel mai adesea este o articulație a șoldului în coxartroză avansată. Înlocuirea protetică poate acum se efectuează pe articulațiile gleznei, umărului și cotului. Înlocuirea protetică a articulației șoldului și genunchiului este acum o rutină în Bulgaria. preia o parte din implant și atunci când persoana are asigurare de sănătate, mo să fie operat și vindecat, pentru că după o înlocuire protetică reușită, pacientul revine la viața sa normală - umblă calm, nu șchiop, poate face lucrări ușoare. "

Fitness-ul este bun pentru articulații atunci când o persoană este sănătoasă, a spus ortopedul. El a explicat că atunci când un pacient are osteoartrita, lucrurile trebuie evaluate în mod specific:

.

Sportul întărește sistemul imunitar, a spus el „Direcția sănătății” instructorul de fitness Venus Gergov. Ea a adăugat că este bine să luați vitamine pentru a crește imunitatea. Alimentația sănătoasă este, de asemenea, importantă:

"Sportul și dieta merg mână în mână. Dieta ar trebui să includă în principal pește, cel puțin de două ori pe săptămână, fructe și legume și pui, carne de vită, carne de porc fără grăsime. Excludeți zaharurile, băuturile răcoritoare, pastele. Dacă mergeți la sala pentru prima timp, inițial este o idee bună să începi să te antrenezi de trei ori pe săptămână. Apoi faci un antrenament de circuit - antrenezi toate grupele musculare, faci un program și apoi ajungi treptat la elementele de bază. "

Mai multe despre aceste și alte subiecte la „Direcția sănătății” puteți auzi în fișierul sonor.