Procentul persoanelor supraponderale și obeze din țările dezvoltate crește alarmant în fiecare an. Din ce în ce mai multe date arată că există o legătură între somnul slab și creșterea în greutate. Acest lucru este confirmat de un nou studiu realizat de o echipă de la Universitatea din Glasgow, Scoția. Acesta a descoperit că persoanele care sunt predispuse genetic la obezitate sunt mai predispuse să câștige în greutate dacă au obiceiuri de somn nesănătoase, potrivit Scientist Live, citat de platforma de sănătate socială CredoWeb.

Persoanele cu această predispoziție care dorm mai mult de 9 ore pe noapte sunt cu 4 kilograme mai grele decât altele cu aceleași gene care dorm între 7 și 9 ore, arată datele. În același timp, cei care dormeau mai puțin de 7 ore erau cu puțin peste 1,8 kg mai grei decât cei care dormeau normal.

La zi

  • Cine și de ce ar trebui să facă spirometrie
  • Cum să îmbunătățiți respirația cu exerciții fizice
  • Apa de mare se vindecă
  • Medicii cu coronavirus suferă de niveluri ridicate de stres
  • DE CE ÎNTREBAREA MACEDONIANĂ ESTE INDIVIZIBILĂ DE ÎNTREBAREA NAȚIONALĂ BULGARIANĂ
  • Cine suntem noi, bulgarii, de unde venim și de cât timp trăim în Balcani
  • newspaper
    Două treimi dintre pacienții cu COVID-19 sunt supraponderali

  • Cele mai citite

Sănătate

  • 570 de cazuri noi de COVID-19 și 1.114 vaccinate pe zi
  • 77 de cazuri noi de coronavirus, 396 vindecate
  • Sarea este mai dăunătoare iarna decât vara
  • 233 de cazuri noi de coronavirus în 4.628 de teste
  • Ce simptome ale COVID-19 persistă cel mai mult
  • 552 de cazuri noi de coronavirus, 61 de victime

Cel mai interesant din Life Today pe e-mailul dvs.

sau urmăriți-ne pe Facebook și CredoWeb

Utilizarea acestui site implică acceptarea Termenilor și condițiilor și a regulilor de postare.