Întâlni Cevdet Sunay. Are 22 de ani, s-a născut în Momchilgrad, dar în prezent trăiește și lucrează în Limburg, Germania. Dar nu originea sau habitatul actual este cel mai interesant în jurul său.

face
Până în primăvara trecută avea o greutate de 145 kg. După ce și-a postat fotografiile într-un grup de Facebook înainte și după, băiatul a provocat o furie reală, deoarece diferența dintre cele două fotografii este de peste 70 kg, iar timpul - 10 luni! Un membru al echipei de delo.bg l-a contactat pe Cevjet pentru a-i spune cum a slăbit atât de multe kilograme într-un timp atât de scurt!

Tânărul, care astăzi cântărește 74 de kg, este atât de mândru de realizările sale, încât recunoaște imediat cum mama sa (din imagine) l-a stimulat să înceapă să slăbească brusc.

Cevdet a slăbit în doar zece luni

fără a urma o dietă specifică sau a exclude anumite tipuri de alimente din meniul lor.

Tot ce a făcut a fost da reduce de multe ori cantitatea de produse consumate.

„Nu am urmat o dietă, am mâncat doar puțin - în loc de 5 felii, mi-am permis doar una. Întotdeauna am băut cel puțin 3 litri de apă pe zi. Am oprit băuturile gazoase și alimentele cu zahăr. Alerg sau merg cel puțin o oră sau două pe zi și gata! ”

După o pierdere atât de drastică în greutate, nu a fost necesară nicio intervenție chirurgicală pentru a întrerupe excesul de piele, spune Cevjet, având în vedere comentariile de sub fotografiile sale de pe internet. Formula este exactă și clară: