abordarea

Hristina Mitovska

Îți amintești ultima situație în care te-ai distrat, ai sărit în bălțile ploii, te-ai măsurat cu bulgări de zăpadă sau ai făcut un om de zăpadă? Sau ultima dată când ai reacționat ca un copil răsfățat, jignit sau mormăit, a cărui jucărie a fost smulsă de înșelăciune sau forță?

De fapt, sintagma „să te comporti copilăresc” nu este nicidecum întâmplătoare.

De obicei, îl folosim atunci când ne manifestăm natura copilarească prin emoțiile și comportamentul nostru și astfel îi exprimăm copilului pe care fiecare dintre noi îl poartă în noi.

Copilul nostru interior, așa cum îl numesc terapeuții, se poate exprima în moduri diferite, în funcție de modul în care am fost crescuți în calitate de copii și de atitudinea, grija, dragostea și sprijinul pe care le-am primit de la părinți și cei dragi.

Este foarte strâns legată de emoțiile noastre și de nevoile noastre cele mai profunde. Se poate manifesta prin creativitate, jucăuș și capacitatea de a se bucura de viață.

Sau să ne manifestăm prin nesiguranță, frică de atașament, durere emoțională profundă și insultă, dacă am fost prea des criticați, neglijați, nerespectați și lipsiți de căldură și sprijin.

Pentru a înțelege starea copilului nostru interior, este necesar să ne uităm profund și conștient în noi înșine și în comportamentul nostru și să explorăm modul în care micul nostru tovarăș interior se manifestă cel mai adesea.

Copilul jucăuș: aceasta este partea din noi care este în mod natural jucăuș, spontan, creativ, care se distrează. Ne permite să ne conectăm cu adevărat și pe deplin cu viața, să ne bucurăm de lumea din jurul nostru, să fim descoperitori și curioși într-un mod profund natural și pozitiv.

Copilul gleznei: aceasta este partea din noi care dorește totul în acest moment, fără a lua în considerare circumstanțele și situația. Și dacă cererile nu vor fi îndeplinite, vor exista certuri, respingeri și mormăieli, acuzații împotriva celorlalți.

Copilul neglijat: oamenii care sunt adesea lăsați singuri în copilărie fără suficientă grijă, atenție și dragoste, poartă foarte des în sine exact acest tip de natură emoțională. Aceștia sunt oameni cărora le este greu să creadă că dragostea există, că sunt valoroși și merită dragoste și că ei înșiși le este greu să arate o astfel de iubire.

Copilul abandonat: oamenii care poartă în ei această manifestare a copilului interior au fost abandonați într-un fel, ca urmare a divorțului, adopției sau pur și simplu datorită angajării ridicate a părinților lor care nu erau apropiați de copil atunci când aveau nevoie de ei.

Sentimentele și comportamentul acestui tip de oameni sunt adesea asociate cu frica de abandon. Aceștia sunt oameni care caută și cer multă atenție de la ceilalți, prin care să primească confirmarea că sunt valoroși și iubiți.

Copilul laș: persoanele care duc acest copil cu ele au fost adesea criticate ca fiind mici. De multe ori sunt anxioși și au nevoie constantă de încurajare și de afirmare pozitivă din exterior.

Copil fără legătură: acest copil interior nu a fost niciodată aproape de nimeni altcineva. Intimitatea lui pare înspăimântătoare și necunoscută. Aceștia sunt oameni care cu greu pot avea încredere în ei înși sau în alții.

Copilul subestimat: acest copil trăiește în oameni care au fost ignorați și tratați ca și cum nu ar exista. Nu cred în ei înșiși și au nevoie de multă dragoste pentru a-și putea face față și a-și accepta existența.

Vi se par familiare? Fiecare dintre noi poartă unele dintre aceste manifestări sau o combinație a acestora în noi. Și copilul nostru interior are nevoie de atenție și acceptare, îngrijire și sprijin pe care noi, din poziția noastră de adulți, ni le oferim. Vrea să fie recunoscut, trebuie să fie profund realizat, să ne ascultăm și să ne privim și să ne oferim toată dragostea și recunoașterea pe care o putem.

Luați ceva timp pentru natura voastră copilărească și lăsați-o să vă vorbească, să se exprime pe deplin, fără să judece și să nu fie critic.

Puneți-vă următoarele întrebări și ascultați răspunsurile complet și fără teamă:

- În ce situații cel mai des și ce tip de manifestare poți purta în tine?

- În ce situații vă manifestați cel mai adesea copilul interior?

- Ce l-a provocat?

- Care sunt nevoile tale reale în aceste momente și cum le poți satisface?

- Cum poți avea grijă de copilul tău interior, astfel încât în ​​următoarea situație similară să reacționezi prin partea matură a ta, nu prin copil?

* Puteți adresa întrebări lui Christina la [email protected]. Anonimatul dvs. este garantat.

Citeste mai mult:

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">