Nu există videoclip pentru textul selectat.

bibliotecă

Ne pare rău, dar a apărut o problemă la încărcarea videoclipului.

Abuzul de alcool afectează sănătatea

„Sante!”, „Salut!”, „Pentru sănătatea ta!”, „Chuk suk kuo!” Fie că te afli în Franța, Italia, Rusia sau Vietnam, poți auzi astfel de dorințe atunci când un grup de prieteni s-au adunat să bea pe ceva: „Noroc!” Dar se întâmplă opusul - milioane de oameni din întreaga lume beau atât de mult, încât așa mor.

Abuzul de alcool este o problemă complexă care constă în utilizarea dăunătoare, abuz și dependență. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, utilizarea dăunătoare este „consumul regulat de alcool cu ​​risc de consecințe periculoase” în termeni fizici, mentali sau sociali. Aceasta include consumul de alcool mai mult decât este acceptabil conform recomandărilor profesioniștilor din domeniul sănătății sau în conformitate cu restricțiile impuse de lege. În cazul abuzului de alcool, consumul de alcool cauzează vătămări fizice sau psihice, dar nu a devenit dependent. Dependența este definită ca „incapacitatea unei persoane de a se abține de la alcool”. O astfel de persoană simte o dorință puternică de a bea alcool și continuă să bea, în ciuda diferitelor probleme asociate cu alcoolul, iar abstinența are simptome de sevraj.

Indiferent de vârstă, sex sau naționalitate, nimeni nu este asigurat împotriva consecințelor consumului nociv de alcool. Dar cum afectează alcoolul sănătatea? Care sunt pericolele exagerării? Cât de mult alcool nu este considerat un pericol pentru sănătate?

Pericol pentru minte

Etanolul, care este principala substanță chimică din majoritatea băuturilor alcoolice, este o substanță neurotoxică, ceea ce înseamnă că poate deteriora sistemul nervos și îl poate distruge. Persoana beat suferă de fapt de un tip de otrăvire. În cantități mari, etanolul duce la inconștiență și la moarte. De exemplu, printre studenții din Japonia este așa-numitul obișnuit. ikkinomi, consumul de alcool de ex, care cauzează mai multe decese în fiecare an. Organismul are capacitatea de a transforma etanolul în substanțe inofensive, dar acest lucru nu se întâmplă imediat. Dacă alcoolul este ingerat mai repede decât corpul îl poate procesa, etanolul se acumulează și începe să interfereze semnificativ cu funcția creierului. Cum se întâmplă exact acest lucru?

Vorbirea, vederea, coordonarea, gândirea și comportamentul sunt legate de lanțuri extrem de complexe de reacții chimice în neuroni sau celulele principale ale creierului. Etanolul modifică aceste reacții prin suprimarea sau intensificarea activității anumitor neuromodulatori (neurotransmițători) - substanțe chimice care transmit semnale de la neuron la neuron. Fluxul de informații din creier este modificat și acest lucru împiedică creierul să funcționeze normal. Prin urmare, atunci când beți prea mult, aveți vorbire neclară, vedere încețoșată, mișcări lente și restricții slabe - toate acestea sunt simptome ale beției.

Atunci când o persoană consumă alcool mult timp, procesele chimice din creier se schimbă pentru a contracara intoxicația cu etanol și pentru a menține funcția normală a sistemului nervos. Acest lucru duce la o toleranță mai mare, în care aceeași cantitate de alcool are mai puțin efect decât înainte. Starea în care creierul se obișnuiește atât de mult cu alcoolul încât nu poate funcționa în mod adecvat fără el se numește dependență. Atunci corpul are nevoie disperată de alcool pentru a-și menține echilibrul chimic. Atunci când o persoană nu bea alcool, echilibrul chimic din creier devine extrem de instabil și apar simptome de sevraj, precum anxietate, tremurături și chiar convulsii.

Pe lângă modificarea proceselor chimice din creier, abuzul de alcool provoacă atrofie și moarte celulară, modificând astfel însăși structura creierului. Deși recuperarea parțială este posibilă cu abstinență completă, deteriorarea este în mod clar ireversibilă, afectând, de asemenea, memoria și alte aspecte ale activității mentale. Există efecte nocive asupra creierului nu numai în cazul consumului prelungit de alcool. Studiile arată că abuzul de alcool, chiar și pentru un timp relativ scurt, este în mod clar dăunător.

Boli hepatice și cancer

Ficatul are o funcție foarte importantă în prelucrarea alimentelor, combaterea infecțiilor, reglarea circulației sanguine și eliminarea substanțelor toxice, inclusiv a alcoolului, din organism. Expunerea prelungită la alcool duce la afectarea treptată a ficatului, care trece prin trei etape. În prima etapă, descompunerea etanolului încetinește prelucrarea grăsimilor, în urma cărora se acumulează în ficat. Aceasta se numește steatoză hepatică. În timp, se poate dezvolta inflamația cronică a ficatului - așa-numita. hepatită alcoolică. Deși alcoolul poate provoca în mod direct hepatită, pare să slăbească și rezistența organismului la hepatita B și C. * Dacă nu este tratată, inflamația poate duce la explozie și moarte celulară. În plus, alcoolul declanșează aparent moartea celulară programată, numită apoptoză.

Ultima etapă este ciroza hepatică. Inflamația ficatului devine mai severă, celulele mor și acest lucru duce la deteriorarea ireversibilă a acestui organ. În timp, structura poroasă a ficatului devine nodulară. Țesutul deteriorat împiedică curgerea normală a sângelui, ducând la insuficiență hepatică și, eventual, la moarte.

Alcoolul are un alt efect insidios: ficatul își pierde capacitatea de a proteja atât de bine corpul de efectele cancerigene. Pe lângă faptul că contribuie foarte mult la dezvoltarea cancerului hepatic, alcoolul crește semnificativ riscul de cancer al cavității bucale, faringelui, laringelui și esofagului. Datorită acțiunii alcoolului, substanțele cancerigene din tutun pătrund cu ușurință în membrana mucoasă a gurii, ceea ce pune fumătorii la un risc mai mare. În plus, femeile care consumă alcool în fiecare zi sunt mai predispuse să dezvolte cancer de sân. Potrivit unui studiu, femeile care au băut trei sau mai multe băuturi alcoolice pe zi au avut un risc cu 69% mai mare decât alte femei.

Bebeluși otrăviți

O consecință deosebit de tristă a abuzului de alcool este răul adus bebelușului în pântecele mamei. Potrivit International Herald Tribune, „alcoolul dăunează fătului în curs de dezvoltare mult mai mult decât orice alt drog pe care oamenii îl abuzează”. Când o femeie însărcinată bea, copilul care se dezvoltă în ea „bea” și efectele toxice ale alcoolului sunt extrem de dăunătoare pentru că atunci se formează fătul. Daunele cauzate de alcool sistemului nervos central sunt ireparabile. Neuronii nu se dezvoltă corect. Unele celule sunt distruse, iar altele se dezvoltă într-un loc greșit.

Sindromul de alcool fetal, care se datorează abuzului de alcool, duce la întârzierea mintală la nou-născuți. Consecințele sunt tulburări mintale, probleme de vorbire, întârzieri în dezvoltare, anomalii comportamentale, întârzieri în creștere, hiperactivitate, tulburări de vedere și tulburări de auz. Mulți copii cu sindrom de alcool fetal se nasc și cu deformări faciale.

În plus, dacă mama consumă chiar și cantități moderate de alcool în timpul sarcinii, există riscul ca copilul să aibă diverse dizabilități, precum tulburări de comportament și dificultăți de învățare. Profesorul Anne Streisgut de la Departamentul de Studii privind Alcoolul și Drogurile de la Universitatea din Washington spune: „Nu trebuie să fii alcoolic pentru a-ți face rău bebelușului - este suficient să bei doar în timp ce ești însărcinată.” National Institutes of Health și Medical Research, intitulat „Alcoolul și efectele sale asupra sănătății”, afirmă: „Consumul de alcool este periculos pe tot parcursul sarcinii și nu există o doză minimă stabilită la care să nu existe niciun risc pentru făt.” Femeile gravide și cele care doresc să rămână însărcinate nu ar trebui să bea alcool. *

Consumul fără risc pentru sănătate

Există încă multe pericole pentru sănătate cu un consum excesiv de alcool. În 2004, revista Nature a menționat că „chiar și cantități mici de alcool cresc riscul de rănire și dezvoltarea a aproximativ șaizeci de boli”. Având în vedere acest lucru, cât de mult alcool poate consuma o persoană fără a-și pune în pericol sănătatea? Milioane de oameni din întreaga lume le place să bea din când în când câte o băutură și nu le face rău. Secretul pentru o sănătate bună este să fii moderat. Dar ce înseamnă să bei alcool cu ​​măsură? Majoritatea oamenilor ar spune că sunt moderate în acest sens, probabil crezând că atât timp cât nu se îmbată și nu sunt dependenți de alcool, nu există nicio problemă. Cu toate acestea, unul din patru bărbați din Europa abuzează de alcool.

Potrivit diverselor surse, consumul moderat de alcool este egal cu 20 de grame de alcool pur pe zi pentru bărbați (două băuturi standard) și 10 grame pentru femei (o băutură). Experții francezi și britanici în domeniul sănătății definesc drept „limită rezonabilă” trei băuturi pe zi pentru bărbați și două pentru femei. Potrivit Institutului Național American pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism, este recomandat ca „persoanele cu vârsta peste 65 de ani să-și limiteze consumul de alcool la o băutură pe zi.” * Faptul este, totuși, că fiecare organism răspunde diferit la alcool. În unele cazuri, chiar și aceste cantități mici pot fi periculoase. De exemplu, conform celui de-al zecelea raport special adresat Congresului SUA privind alcoolul și sănătatea, „cantitățile moderate de alcool pot dăuna persoanelor care suferă de tulburări de dispoziție sau tulburări de anxietate”. Unii factori care trebuie luați în considerare sunt vârsta, boala și fizicul unei persoane. (Consultați blocul „Cum să reduceți riscul”.)

Ce ajutor poate fi acordat celor care abuzează de alcool? Răspunsul la această întrebare este în articolul următor.

[Note de subsol]

Potrivit unui studiu realizat în Franța, pacienții infectați cu virusul hepatitei C (VHC) care nu au un consum moderat de alcool au șanse de două ori mai mari să dezvolte ciroză hepatică. Se recomandă ca persoanele infectate cu VHC să bea doar cantități limitate de alcool sau să nu bea deloc.

Femeile care alăptează ar trebui să aibă în vedere că atunci când beau alcool, acesta se acumulează în laptele matern. De fapt, concentrația de alcool în laptele matern este adesea mai mare decât în ​​sânge, deoarece în laptele matern există mai multă apă care absoarbe alcoolul.

Deoarece „băuturi diferite” pot însemna lucruri diferite în locuri diferite, cantitatea de alcool din pahar va respecta standardele locale și trebuie luată în considerare înainte de consum.

[Bloc/Imagine la pagina 5]

FIE SĂ BEM „UNUL PENTRU MOD”?

Interdicția de a conduce sub influența alcoolului a existat aproape de la existența mașinilor. Prima țară care a emis astfel de legi a fost Danemarca. Acest lucru s-a întâmplat în 1903.

Când beți alcool pe stomacul gol, nivelul alcoolului din sânge este cel mai mare la aproximativ jumătate de oră după ce l-ați băut. Contrar credinței populare, cafeaua, aerul proaspăt și exercițiile fizice nu vă vor ajuta să reduceți efectele alcoolului. Poate slăbi doar în timp. Amintiți-vă, de asemenea, că conținutul de alcool dintr-un pahar standard de vin, bere sau concentrat este același. *

Chiar dacă în cantități mici, alcoolul vă poate interfera cu abilitățile de conducere. De asemenea, vă afectează vederea. Semnele dvs. rutiere par mai mici, vederea periferică este limitată și capacitatea dvs. de a judeca distanța și de a vă concentra asupra obiectelor îndepărtate scade. Prelucrarea informațiilor și reflexele sunt încetinite, iar coordonarea mișcărilor devine mai slabă.

Dacă aveți un accident după ce ați băut alcool, rănile sunt de obicei mai grave. În plus, este mai puțin probabil să supraviețuiți unei intervenții chirurgicale de urgență din cauza efectelor alcoolului asupra inimii și a circulației sanguine. O declarație a Institutului Național Francez de Sănătate și Cercetare Medicală spunea: „Contrar credinței populare, accidentele legate de alcool ucid cel mai adesea șoferii beți.” Având în vedere pericolele care există, raportul conține următoarele recomandări:

▪ Nu conduceți vehicule după ce ați băut alcool

▪ Nu urcați într-un vehicul dacă șoferul a consumat alcool

▪ Nu permiteți unui prieten sau unui părinte să conducă sub influența alcoolului

[Notă de subsol]

În general, organismul procesează aproximativ șapte grame de alcool pe oră. Băutura standard variază de la țară la țară. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, un pahar standard conține zece grame de alcool pur. Aceasta echivalează cu aproximativ 250 de mililitri de bere, 100 de mililitri de vin și 30 de mililitri de concentrat.

[Fotografii]

Conținutul de alcool din aceste pahare este aproape același

Sticlă de bere (330 mililitri, 5% alcool)

Cupă de concentrat (coniac, vodcă, whisky) (40 mililitri, 40% alcool)

Pahar de vin (140 mililitri, 12% alcool)

Ceasca de lichior (70 mililitri, 25% alcool)

[Blocare la pagina 6]

ESTE DEPENDENȚA DE ALCOOL DETERMINATĂ DE GENE?

În încercarea lor de a găsi un remediu pentru alcoolism, oamenii de știință încearcă să înțeleagă rolul pe care îl joacă genele în originea și dezvoltarea problemei. Au descoperit că anumite gene par să afecteze reacția unei persoane la alcool. Dar alcoolismul nu se datorează tuturor factorilor genetici. Chiar dacă unele persoane sunt predispuse genetic la dezvoltarea dependenței de alcool, această afecțiune nu este inevitabilă. Mediul în care trăiesc oamenii are o influență puternică. Factorii de risc includ lipsa îngrijirii părintești, abuzul de alcool de către rude apropiate sau colegi, situații conflictuale, probleme emoționale, depresie, agresivitate, căutarea unor sentimente puternice, rezistență ridicată la alcool și dependență de alte substanțe nocive. Acești factori și alți factori contribuie la dezvoltarea dependenței de alcool.

[Bloc/imagine la pagina 6]

FRANŢA:

Potrivit studiilor, aproximativ cinci milioane de persoane abuzează de alcool, dintre care între două și trei milioane sunt alcoolici

NIGERIA:

Potrivit ziarului Lagoon „Daily Champion”, „peste cincisprezece milioane de nigerieni sunt alcoolici”, ceea ce este egal cu aproape 12% din populația țării

PORTUGALIA:

Aceasta este una dintre țările cu cel mai mare consum de alcool pur pe cap de locuitor. Ziarul Lisabona Publico spune că 10% din populație suferă de "boli grave legate de alcool"

STATELE UNITE ALE AMERICII:

Potrivit celui de-al zecelea raport special adresat Congresului SUA privind alcoolul și sănătatea, „aproximativ paisprezece milioane de americani (7,4% din populație) abuzează de alcool sau sunt alcoolici”.

[Blocare la pagina 8]

CUM SE REDUCE RISCUL?

Mai jos sunt câteva restricții care reduc riscurile consumului de alcool, care au fost publicate de Departamentul pentru Sănătate Mentală și Dependența de Substanțe Nocive din cadrul Organizației Mondiale a Sănătății. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că riscul scade doar, nu dispare complet. Fiecare organism reacționează diferit la alcool.

▪ Nu consumați mai mult de două băuturi standard pe zi *

▪ Nu beți alcool cel puțin două zile pe săptămână

În următoarele situații, chiar și una sau două băuturi pot fi periculoase:

▪ Când conduceți sau folosiți utilaje

▪ În timpul sarcinii sau alăptării

▪ Când luați anumite medicamente

▪ În unele boli

▪ Dacă nu puteți limita consumul de alcool

[Notă de subsol]

O băutură standard conține 10 grame de alcool pur.

[Sursă]

Sursa: Scurtă intervenție pentru băuturile periculoase și dăunătoare

[Bloc/Imagine la pagina 9]

ESTE ALCOOLUL BENEFICIU PENTRU INIMĂ?

Oamenii de știință cred că elementele chimice din vinul roșu (polifenoli) suprimă acțiunea unui alt element chimic care determină îngustarea vaselor de sânge.

În plus, alcoolul este asociat cu o creștere a nivelului așa-numitelor. colesterol bun. De asemenea, reduce cantitatea de substanțe care provoacă cheaguri de sânge.

Cu toate acestea, alcoolul are un efect pozitiv numai atunci când este consumat în cantități mici, distribuite pe parcursul săptămânii, și nu atunci când este consumat deodată. Dacă o persoană bea mai mult de două băuturi pe zi, aceasta duce la hipertensiune arterială, iar consumul excesiv de alcool crește riscul de accident vascular cerebral, cardiomiopatie și aritmie. Aceste și alte riscuri ale abuzului de alcool umbresc orice efecte pozitive ale alcoolului asupra sistemului cardiovascular. Chiar dacă ceva este util atunci când exagerați, devine dăunător.

[Diagramă/imagine la pagina 7]

CUM TE RĂNEȘTE ALCOOLUL?

Creier:

Moarte celulară, pierderi de memorie, depresie, comportament agresiv

Tulburări de vedere, vorbire și coordonare

Cancer al gurii, gâtului, sânului, ficatului

Inima:

Mușchi slăbiți, predispoziție la insuficiență cardiacă

Ficat:

Acumularea de grăsime, mărirea, deteriorarea (ciroză)

Alte riscuri:

Sistem imunitar slab, inflamație a membranelor mucoase, inflamație a pancreasului

Sarcina:

Riscul de deformări sau întârzierea dezvoltării copilului

[Imagine la pagina 8]

"Alcoolul dăunează fătului în curs de dezvoltare mult mai mult decât orice alt drog pe care oamenii îl abuzează".