Ce este Acai Berry?

Acai este un fruct asemănător strugurilor, cunoscut și ca super datorită diferitelor sale beneficii pentru sănătate, este utilizat pentru a trata diverse complicații medicale, cum ar fi pierderea în greutate, artrita, disfuncția erectilă, cancerul, colesterolul ridicat, detoxifierea, precum și îmbunătățirea stării generale de sănătate condiție. Este o sursă bună de fibre, grăsimi sănătoase și antioxidanți. Sunt vândute sub formă de pulpă congelată, suc, capsulă și pulbere și sunt promovate ca cel mai eficient supliment alimentar.

cumpere

De unde vine Acai Berry?

Boabele Acai cresc pe copacul ASAI; este un fruct antic găsit în America Centrală și America de Sud. Poate fi găsit și în țări precum Brazilia și Belize. Are o singură sămânță și are o culoare purpuriu-negru caracteristică. Fructul necesită un mediu umed, cum ar fi mlaștinile, pentru a prospera. De mii de ani, pădurea tropicală amazoniană crește boabe de acai.

Care sunt posibilele beneficii pentru sănătate?

Potrivit cercetărilor, boabele Acai sunt bogate în antociani, care sunt sub forma unui antioxidant vegetal care are capacitatea de a reduce nivelul colesterolului din sânge. Deoarece este minunat, poate ajuta la pierderea și menținerea în greutate. Cosmeticele moderne folosesc ulei de fructe de pădure deoarece conține antioxidanți care pot da o strălucire sănătoasă pielii. Acest lucru este optim pentru menținerea sistemului digestiv curat; această boabe are o puternică capacitate de detoxifiere și este o sursă tradițională de fibre dietetice. Acai este, de asemenea, un acid ellagic bogat și vitamina C care inhibă dezvoltarea cancerului. Un studiu a arătat că compușii polifenolici derivați din Acai au distrus proliferarea celulelor canceroase cu 56 86%.

Care sunt efectele negative și secundare ale Acai Berry?

Excesul de nimic nu provoacă efecte secundare; ar trebui să luați acai cu moderare pentru a evita aceste reacții adverse.

dozele și calendarul recomandat pentru Acai Berry

Sunt disponibile mai multe forme de dozare, cum ar fi pulberi, sucuri, capsule, creme, loțiuni, lichide. Recomandările de dozare a capsulelor sunt de obicei 1000 mg o dată sau de două ori pe zi cu alimente.

Sucul de Acai poate fi luat de două ori pe zi când te trezești și o dată înainte de culcare, la aproximativ 2 uncii pe zi.

Suplimente Acai Berry

Există multe produse pe piață care conțin acai solid care vă oferă o capsulă cu 1500 mg de pulbere de acai uscată congelată pură.

Interacțiuni Acai Berry

Boabele Acai oferă antioxidanți și alți nutrienți importanți, care sunt cruciale pentru sănătatea ta. Acai poate fi consumat crud, în băuturi precum suc, sub formă de tablete, băuturi energizante și shake-uri. Consultați furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a lua un supliment de fructe de pădure dacă luați deja anumite alte medicamente.

Publicații similare

  • Dacă te-aș întreba care este leguma ta preferată, aproape sigur nu ar răspunde cu „sfeclă roșie”. Chiar și eu am întrebat ... Citește mai mult
  • Dacă trebuie să-mi puneți întrebarea: „Cum se extrage Epimedium de la bărbații auxiliari cu disfuncție erectilă?” Voi răspunde ... citește mai mult
  • Popularitate și utilizări ale acidului clorogenic (CGA) Există mai multe piese de marketing care pretind „extract de cafea verde”,… Citește mai mult

Despre Staniela Yarkova
Staniela este un antrenor personal în vârstă de 45 de ani, care se bucură de competiții de dihor, golf și teatru. Este inspirată și distractivă, dar este, de asemenea, foarte egoistă și puțin neprietenoasă. Este musulmană bulgară. A absolvit școala și apoi a părăsit academia. Există fobii de fasole prăjită și cârnați În mod natural, este într-o formă destul de bună. Este de înălțime medie, cu piele de ciocolată neagră, păr negru și ochi verzi. A crescut într-un cartier de clasă mijlocie. A fost crescută de tatăl ei, mama a rămas când era tânără. În prezent este căsătorită cu Kenneth Donald Thomson. Kenneth are aceeași vârstă ca ea și ca om de știință. are cinci copii cu soțul ei Kenneth: Matilda la 0 ani, Teresa la 8 ani, Diane la 10 ani, Stephen la 12 ani și Raymond la 13 ani. cel mai bun prieten este un antrenor personal pe nume Suzanne Gonzalez. Sunt inseparabile. De asemenea, iese cu Corey King și Fred O'Reilly. Le place să coacă împreună.

Autor: Staniela Yarkova

Staniela este un antrenor personal în vârstă de 45 de ani, care se bucură de competiții de dihor, golf și teatru. Este inspirată și distractivă, dar este, de asemenea, foarte egoistă și puțin neprietenoasă. Este musulmană bulgară. A absolvit școala și apoi a părăsit academia. Există fobii de fasole prăjită și cârnați În mod natural, este într-o formă destul de bună. Este de înălțime medie, cu piele de ciocolată neagră, păr negru și ochi verzi. A crescut într-un cartier de clasă mijlocie. A fost crescută de tatăl ei, mama a rămas când era tânără. În prezent este căsătorită cu Kenneth Donald Thomson. Kenneth are aceeași vârstă ca ea și ca om de știință. are cinci copii cu soțul ei Kenneth: Matilda la 0 ani, Teresa la 8 ani, Diane la 10 ani, Stephen la 12 ani și Raymond la 13 ani. cel mai bun prieten este un antrenor personal pe nume Suzanne Gonzalez. Sunt inseparabile. De asemenea, iese cu Corey King și Fred O'Reilly. Le place să coacă împreună.