Tanita este un dispozitiv japonez care măsoară indicatori importanți pentru organism. Câți dintre voi vă veți recunoaște în această situație: ajungeți la cântar cu ideea că eforturile voastre au meritat și vor fi recompensate. Da, dar nu. Și te demotivezi ... . Citește mai mult

împreună

O provocare pentru a slăbi

Adevărul: dacă vrei cu adevărat să slăbești și să păstrezi ceea ce ai realizat, trebuie să îți schimbi cel puțin unele dintre obiceiurile tale alimentare și de exerciții. Cum vom ajuta în această direcție: Familiarizați-vă cu programul „Provocarea de pierdere în greutate” „. Citeste mai mult

ACTIVITATE FIZICĂ și SPORT

Știm că fiecare dintre noi vrea să aibă un corp atletic, bine întreținut, fără niciun efort sau puțin. Cu toate acestea, este nevoie de activitate fizică pentru a fi cea mai bună versiune a noastră. Vestea bună este că .... Citeste mai mult