centrul

  1. Focul din stomacul meu arde, digerând mâncarea care face parte din energia mea. Digerez hrana ființelor vii prin a fi în corpul lor.
  2. Acest foc prelungește viața, dă putere și hrană, umple corpul cu energie, distruge toate bolile și aduce sănătate.
  3. Yoga înțeleaptă, după ce a aprins acest foc conform preceptelor, trebuie să sacrifice zilnic mâncare în el, așa cum a sfătuit stăpânul său spiritual.

Tipuri de jataragni - foc digestiv

jirna जीर्ण - pământ

Ajirna bheda - tipuri de adjir

Amajirna

Este cauzată de kapha. Mâncarea nedigerată capătă un gust dulce și este produsă de ama. Mediul umed, lipicios și dulce creează condiții prealabile pentru dezvoltarea ciupercilor și paraziților, procesele putrefactive și apariția tumorilor solide maligne, cum ar fi limfoamele și sarcoamele. Fecalele se scufundă în apă.

Vidagdha adjirna (ध्ध - ars, fermentat, acru)

Este cauzată de pitta excesivă. Mâncarea nedigerată devine acră. Mediul corpului este acidificat și încălzit. Apar boli fierbinți, arsuri la stomac, ulcere, neoplasme maligne, precum cancer, sânge și boli hepatice. Fecalele plutesc la suprafața apei.

Vishthabdha Ajirna (ब्टब्ध - oprit, legat, blocat)

Este cauzată de constipație ca urmare a creșterii vatei. Mediul din corp devine amar și astringent și nefavorabil pentru microorganismele benefice din intestin. Se reproduc numai tulpini foarte rezistente caracteristice formării gazelor. Provoacă durere severă, stază prelungită, gaze și mișcări necorespunzătoare de vată. Creează condiții prealabile pentru bolile degenerative. Fecalele sunt uscate, dure, în bile; pot înota sau se pot scufunda.

MANDAGNI ADJIRNA AMA, MEDIU DE ROTI, PARAZITI,

TIKSHNAGNI ADJIRNA ACID MEDIU, INFLAMATII, ULCERE,

GAZELE VISHAMAGNI ADJIRNA, LIPSĂ DE MICROBIOM,

Fiecare tip de miel poate deveni un miel lent - mandagni:

Tikshnagni - când componenta de apă sau grăsimea crește: apa stinge focul.

Vishamagni - când vântul crește; vântul stinge focul.

Rasashhajirna

Lipsa poftei de mâncare, în ciuda eructației pure, există greutate în piept, salivație crescută. Nu este considerat patogen.

Semne de jeleu, proces complet de măcinare: apar eructații pure, entuziasm, ușurință, foamete, sete și apare defecația; fecalele plutesc sub suprafața apei.

Pentru a ajuta digestia, după masă, este recomandat să mergeți sau să vă întindeți pe partea stângă, precum și să vă bucurați de senzații, arome, priveliști și gusturi în funcție de preferințele dumneavoastră.

Adjira duce la o creștere a celor trei doze.

Este cauza a nenumărate boli.

În cazul în care ama se găsește în corp, aceasta provoacă boli ale dosha care locuiesc în acel loc, împreună cu semnele ama.

Nu există un loc specific pentru înființarea ama. Nu numai că își manifestă semnele și simptomele, ci se combină cu cele ale dosha în a cărei zonă este stabilită.

Coranul Adjiran - cauzele indigestiei

- consumul de cantități mari de apă;

- aportul de alimente în cantități mari;

- mâncați foarte puțin sau muriți de foame mult timp;

- consumul de alimente cu care nu suntem obișnuiți;

- aportul de alimente crude;

- aport alimentar greu;

- aportul de alimente foarte uscate;

- consumul de alimente care nu ne plac;

- mâncare foarte rapidă;

- nu mestecați alimente (smoothie-uri);

- mâncat în momente nepotrivite;

- suprimarea sau provocarea forțată a nevoilor fiziologice ale corpului;

- schimbările climatice cu care suntem obișnuiți (sindromul emigrantului);

- schimbarea regimului nostru obișnuit;

- ritm neregulat de somn;

- dormit ziua;

- frica, durerea, gelozia, furia, lăcomia, ura împiedică digerarea corectă a alimentelor;

Agni este deranjat și nu poate digera mâncarea.

Mancarea digerata necorespunzator se transforma intr-o otrava cunoscuta sub numele de Anna Visha.

Când este afectat de pitta dosha, apar sete, arsuri, arsuri la stomac.

Când este afectat de kapha dosha, există greutate, mucus, umflături.

Când este afectat de vata dosha, apar majoritatea bolilor, care încep cu balonare, gaze, spasme dureroase.

Adjira lakshana - manifestări clinice ale indigestiei

La toate speciile există disconfort în zona abdominală după masă.

Manifestări generale: slăbiciune, cefalee.

Amajirna, cauzatA din kapha - greutate, oboseală, greață, vărsături, salivație crescută, pungi sub ochi, umflarea obrajilor și în jurul ochilor, eructații cu gustul alimentelor, lipsa gustului acru, susceptibilitate la boli fungice, parazitoză.

Pungile sub ochi, umflarea obrajilor și în jurul ochilor este o manifestare specifică.

Forma acută de ama agirna provoacă gastroenterocolită. Dozele patologice sunt aruncate spontan în toate direcțiile.

Vidagdhajirna acru, cauzată de pitta - amețeli, sete, prăbușire, arsură, eructație acidă, transpirație, febră, apariția diferitelor procese inflamatorii cu aciditate ridicată a corpului.

Formarea gazului și însoțită de constipație vishtabdhajirna, cauzată de vată - balonare, crampe dureroase, constipație și gaze. Vata blocată depășește stomacul până la piept și gât și există greutate și durere în piept (sindrom gastro-cardiac), eructații. Dozele sunt blocate și nu există separare în nici o direcție. Există diferite afecțiuni vata, cum ar fi durerea și rigiditatea în organism, furnicături, crampe etc. și cu persistență prelungită - numeroase boli vata. Conținutul intestinal devine pelete și se usucă.

Prevenirea

Cei care mănâncă o cantitate măsurată de alimente corespunzătoare mieilor lor încet nu suferă de complicații. Cei care sunt ignoranți consumă cantități mari de alimente și acest lucru are atât consecințe adverse imediate, cât și îndepărtate.

Recomandate sunt: ​​mung dal, orez vechi, usturoi, fructe de sezon, alimente bogate în fibre, struguri, amalaki (Phyllanthus emblica), legume cu frunze verzi;

alimente ușoare și ușor de digerat;

Triphala churna 2 g cu apă caldă înainte de culcare;

vajrasana după mese în mod regulat;

Vera Zaharieva în Vajrasana

  • pentru a evita dieta haotică, alimentele grele, grase, produsele de patiserie, conservele;
  • pentru a evita supraalimentarea, nerespectarea nevoilor naturale,
  • pentru a evita consumul excesiv de ceai și cafea;
  • Fumatul interzis;
  • somn regulat;
  • controlul stresului;
  • utilizarea condimentelor adecvate:
  • pentru vata dosha: fenicul, ghimbir proaspăt, asafetida, nucșoară;
  • pentru pitta dosha: chimen, coriandru, mentă, mentă, mărar, cardamom;
  • pentru kapha dosha: piper negru, ghimbir uscat, semințe de muștar, curcuma, pipple, scorțișoară, asafetida, ardei iute, cuișoare;
  • alimentele sunt medicamente și se iau pe stomacul gol;
  • fără a mânca între mese;
  • cel puțin 3-4 ore între mesele principale;
  • jatar agni se schimbă în paralel cu forța soarelui în ritmul circadian;
  • cina devreme;
  • gustare, adaptată mieilor încă neluminați:

pentru vată: ghimbir proaspăt, cu puțină miere și cereale fierte;

pentru pitta: fruct

pentru kapha: fără mic dejun;

  • exercițiu;
  • fără activitate fizică intensă imediat după masă;
  • mitahara - ¼ a rămâne gol de stomac;
  • fructele nu se consumă la mesele principale;
  • seara pentru a evita alimentele dulci - insulina suprimă hormonul de creștere, care se produce noaptea și este responsabil pentru regenerarea țesuturilor;
  • factorii mentali și emoțiile sunt mai puternici decât factorii fizici.

Adjira chikitsa - linia de tratament

  1. nidana parivarjana - evitarea factorilor cauzali.
  2. sarvanga svedana - transpirație timp de 1 zi.
  3. dipana - intensificarea focului aprins cu Trikatu chuna
  4. pachana - digestia metaboliților toxici cu Citrakadi bati, Lasunadi bati.
  5. shodhana chikitsa - purificare urmată de șaman chikitsa - calmarea doshas.

Amajirna

Una dintre următoarele metode:

  • post până se normalizează afecțiunea;
  • pumnal - vărsături prin metoda yoga cu apă caldă și sare;
  • vamana - vărsături ayurvedice vindecătoare cu vacha și sandhava.

După un sentiment de ușurință, se începe o masă ușoară.

Sour vidaghdajirna - vamana karma - vindecarea vărsăturilor.

Alimentele acide nedigerate sunt digerate în mod corespunzător prin consumul de apă rece, care reduce pitta cu răceala și o împinge distal.

Când o cantitate mică de ama asociată cu pitta dosha acoperă calea agni, (aproximativ o oră și jumătate) după ce a mâncat, apare foamea, care ucide persoana neinteligentă (care mănâncă din nou) ca otravă.

Virechana - tratament purgativ cu:

senna, aragvadha (Cassia fistula) - Constigard 2 capsuri seara sau Laxafit 2 caps. seară

Haritaki (Terminalia chebula Linn.) 3x2 capsule de 500 mg.

katuruka (Picrorhiza kurroa) - 1 an + 1 lingură. ulei de ricin (Ricinus communis)

ulei de ricin 10-20 ml cu jumătate de pahar de lapte seara

Formare de gaz și însoțită de constipație, viscerală, cauzată de vată este tratată cu transpirație - redusă.

Rasashhajirna, lipsa poftei de mâncare, în ciuda altor semne de digestie completă, este tratată prin somn fără a mânca.

Dipana drava - creșterea focului digestiv:

  • pippali, piper lung, Piper longum 2-3 g cu apă călduță timp de 7 zile;
  • catâr pippali, rădăcină lungă de ardei, Riper longum;
  • chavia, Piper chaba;
  • chitraka, Plumbago zeylanica;
  • șunturi, ghimbir, Zingiber officinale 1 an cu apă caldă timp de 7 zile;
  • piper negru, maricha, Piper nigrum;
  • semințe de țelină, ajamoda (Apium graveolens, Carum roxburghianum;) negru 3 g cu apă călduță timp de 7 zile;
  • hingu, asafetida, Ferula narthex;
  • mustață, Cyperus rotundus;
  • jiraka, chimen, Cuminum cyminum.

Pot fi folosite singure sau în combinație sub formă de pulbere, ceai, tablete.

Am început să conduc - stimulează arderea ama în țesuturi:

  • decoct de ghimbir, Zingiber officinale și coriandru, Coriandrun sativum - 30 ml. De 3 ori pe zi
  • ghimbir, Zingiber officinale, muștar, Syperus rotundus, haritaki, Tinospora Cordifolia în părți egale de 3-6 ani de 2 ori pe zi cu apă caldă
  • ghimbir, Zingiber officinale - 2 ani cu apă caldă de 3 ori pe zi
  • Tricatu de 2-3 ani de 3 ori pe zi cu apă caldă
  • Fila Chitrakadi Vati 3x2. cu apă caldă
  • Sudharshana Choorna 3x4-6 ani cu apă caldă
  • Hingvashtaka Choorna - asafetida de 3 ani, cu o jumătate de linguriță de ghee și apă caldă de 3 ori pe zi.
  • Sanjeevani Vati 3x250-500 mg. cu apă caldă

Dipan/pachan

  • Panchakola churna 2x3 g.

Pippali (Piper longum)

Pippalimula (Rădăcina lui Piper longum)

Chavya (Piper retrofractum)

Chitraka (Plumbago zeylanica) și

Nagara sau Shunti (Zingiber officinale)

Dar adjirna:

Sanjivani vati- 3x1-2 t. Cu apă caldă înainte de mese;

Chitrakadi bati 3x1,5 mg. cu apă caldă înainte de mese timp de 7-10 zile;

Shankha vati -3x1-2 t. Cu apă caldă înainte de mese;

Hingvashtaka churna 3x1-2 g cu ghee și apă caldă;

Rasona vati 3x1-2 t. Cu apă caldă înainte de mese.

Hinguvadi bati 1,5 mg. cu apă caldă timp de 7-10 zile;

Lasunadi bati 1,5 mg. cu apă caldă timp de 7-10 zile;

Agnitudibate 125-250 mg. cu apă timp de 7-10 zile;

Vidaghda adjirna

Sudharshana Churna 3x3-6 g.

Shankha bati 3x250-500 mg. cu miere sau apă caldă timp de 7-10 zile;

Guduchyadi Kashaya 2x20 ml.

Bhunimbadi Kashaya 20ml BD

Draksharishta 12-24 ml. cu apă timp de 7-10 zile;

Jirakadyarishta 12-24 ml. cu apă timp de 7-10 zile;

Kumaryasava 12-24 ml. cu apă timp de 7-10 zile;

Indukanta ghrita 10 g cu apă caldă timp de 7-10 zile;

Vishtabdha adjirna

Hingvashtaka churna 3x3 cu ghee și apă caldă;

Gandharvahastadi kashaya 2x15 ml. cu apă timp de 7-10 zile;

Lavana bhaskara churna 3x1-2 cu ayran;

Hinguvachadi Churna 3x3 cu ghee și apă caldă.

Agnimukha churna 2x2 g.

Pippaliadi ghrita 10 g cu apă caldă timp de 7-10 zile;

Pippalyasava 12-24 ml. cu apă timp de 7-10 zile;

Sanjivani bati 125 mg. cu apă caldă timp de 7-10 zile;

Gasex (Himalaya) 3x1-2t. cu apă caldă.

Sandhana kalpana - produse obținute prin fermentare

Produsele sunt rezultatul fermentației acide sau alcoolice.

Au un efect rapid datorită absorbției lor rapide.

Shukta - fermentarea acidă तक्त. Se utilizează în principal substanțe dulci, care în procesul de fermentare se transformă în acide. Sunt probiotice naturale.

Dhaniamla - decoctul fermentat al cerealelor

dhanya - cereale, amla - acid

rasa: acru (amla)

guna: ușor (laghu), pătrunzător, ascuțit (tikshna)

Se aplică intern și extern.

Se folosesc orez, mei, porumb, orz, dal guvernamental, rădăcină de ghimbir, tei. Produsul selectat este zdrobit și plasat într-un pachet de pânză de bumbac. Apa se fierbe într-un vas ceramic și pungile sunt aruncate în apă, capacul este închis. Lăsați recipientul într-o cameră caldă sau înfășurați-l într-o pătură de lână până la fermentare, de obicei timp de șapte zile.

Se poate folosi un aparat de iaurt.

Produsele selectate pot fi fierte în apă și lăsate să fermenteze.

Luată intern, dhaniamla crește capacitatea de digestie și apetitul. Reduc vata sau vata și kapha.

Au următoarele proprietăți: dipana, paciuli, vată, reduc umflăturile, ameliorează dermatita alergică, desfundă canalele, dau putere, îmbunătățesc tenul.

De asemenea, sunt folosite extern pentru parishek, nadi svedana, avagaha svedana, shirodhara.

Indicat în toate cazurile de jiharagni scăzute, cum ar fi edemul, poliartrita reumatoidă, hemoroizii, supraponderalitatea, rinita și multe altele.

Pathya - sunt favorabile:

  • planificarea prealabilă a meselor;
  • orez vechi;
  • mung dal;
  • terci de orez;
  • ayryan;
  • suc de lămâie;
  • ghee;
  • ghimbir proaspăt;
  • usturoi proaspăt;
  • sare neagră;
  • chimion;
  • mâncare ușoară cu măsură;
  • mâncare proaspăt gătită;
  • mancare fierbinte;
  • apă caldă într-o cantitate mică după hrănire;
  • cel puțin 3 ore între mese;
  • fără a mânca între mese;
  • mestecarea alimentelor pentru o lungă perioadă de timp;
  • oferind suficient timp pentru a mânca;
  • atmosfera calmă în timpul meselor;
  • activitate fizică regulată.

Apatha - nefavorabil:

  • mâncare grea, rece, grasă;
  • consumul de apă chiar înainte de mese;
  • dormit în timpul zilei după mese;
  • mâncare grea seara;
  • consumul între mese;
  • suprimarea nevoilor naturale;
  • supraalimentare, malnutriție, mâncare prea târziu și prea devreme;
  • anxietate, frică, furie etc.;
  • agitație și mișcare imediat după masă;
  • dispute în timpul meselor.

Yoga

  1. paschimatanasana, suryanamaskar, katichakrasana, bhujangasana, dhanurasana, vajrasana, mayurasana, pavanamuktasana.
  2. pranayama - sura bhedana, anuloma viloma, bhastrika
  3. agnisara dhauti, nauli, bhujangini mudra;
  4. kundjala, danda dhauti, vastra dhauti.

Dacă adjira este depășită, bolile cauzate de aceasta sunt eliminate.