slăbește

Modelul Adriana Lima și-a prezentat dieta sănătoasă și exerciții cardio combinate pentru a-și menține silueta impecabilă.

Nu există nicio îndoială că îngerul Victoria's Secret are un corp pentru care doamnele dau dragoste și afecțiune. Cu toate acestea, merge mână în mână cu o motivație puternică, disciplină și antrenament. După sărbătorile de Crăciun, modelul nu a pierdut timpul și s-a întors aproape imediat la sală. Crăciunul este singura zi în care Adriana își poate permite să mănânce orice vrea. „De Crăciun nu respect nici o restricție și mănânc cât vreau”, a spus ea pentru Hello Online. În restul timpului, Lima urmează dieta Paleo.

„Ideea principală a dietei este să mănânci tot ce vine din natură”, a declarat Adriana, nutriționist, pentru Hello. "Dacă produsul este natural, nu este o problemă să îl consumați. Nu există alimente procesate, inclusiv pâine și paste. Paleo elimină și zahărul și alcoolul", a spus el.