Cantitatea necesară este de o ceașcă - 150 g de afine pe zi
Afinele reduc riscul bolilor cardiovasculare prin creșterea fluxului sanguin și menținerea flexibilității arterelor, au raportat Daily Mail și BTA.
Cantitatea necesară este de o ceașcă - 150 g de afine pe zi. Reduce riscul de boli cardiovasculare cu 12-15%.
Cercetătorii de la Universitatea East Anglia au studiat efectele afinelor la 138 de persoane care sunt supraponderale sau obeze. Toate aveau vârsta cuprinsă între 50 și 75 de ani și aveau un sindrom metabolic - o combinație de zahăr ridicat, hipertensiune arterială și obezitate. Participanții la studiu au primit zilnic 150 g de afine, 75 g de afine liofilizate sau placebo violet.
Afinele conțin antociani, care îmbunătățesc unii indicatori ai stării inimii și a vaselor de sânge. Cercetările anterioare au arătat, de asemenea, că afinele reduc riscul de diabet de tip 2 și boli de inimă.
Știri NOVA - acum pe Instagram, urmează-ne. Pentru mai multe știri, ca pagina noastră de Facebook AICI.
- Bulgaria în fruntea obezității copiilor și a bolilor de inimă
- Varicocelul crește riscul de diabet și boli de inimă -
- O dietă bogată în fibre reduce riscul de deces cauzat de cancer, accident vascular cerebral și boli de inimă cu 13
- Berea pe zi protejează împotriva infarctului - NOVA
- Pulbere AVEMAR 30 PENTRU CANCER (pulbere AVEMAR 30), preț și informații