Toată lumea iubește diferitele alimente și băuturi pe care le preferă, dar nu toată lumea știe câte calorii iau într-o zi de la ei. oamenii sunt mai interesați de conținutul caloric al alimentelor și manifestă un anumit dezinteres față de băuturi, fără să-și dea seama că acest lucru este extrem de greșit. Multe doamne interzic deserturile pentru a-și menține silueta, dar le place să bea câteva pahare cu suc de fructe, ceai îndulcit, băuturi carbogazoase, îndulcite în timpul zilei. Nu este vorba de a nu consuma așa-numitele calorii „lichide”, ci de a face acest lucru cu îndemânare, deoarece acestea pot fi cauza supraponderalității. Unele băuturi pot fi periculoase dacă nu știm câte calorii luăm cu ele.
- 200 g cană de cafea cu lapte este egală cu 265 - 300calorii.
- Un cappuccino standard este în jur 155 calorii.
- Cu ciocolata fierbinte cu frisca se inghite in jur 450 calorii.
Dacă iubim aceste băuturi și „mai dulci”, situația devine alarmantă.
- Aflați ceva interesant Pasta - de ce, când și cum
- Ceva delicios Waffles cu sos de ciocolată
- Ceva delicios Faceți-vă propriul pate francez (rețete)
- Ceva delicios Ce să gătești cu brânză de vaci (rețete)
- Ceva de genul plăcintă cu mere, foarte ușor