care alăptează

Laptele matern este un amestec complex, special conceput pentru a satisface toate nevoile nutriționale ale bebelușului la începutul vieții sale. Conține un echilibru perfect de grăsimi, proteine, carbohidrați, vitamine și minerale necesare copilului pentru creșterea și dezvoltarea sa sănătoasă. Fiecare dintre aceste componente are un rol specific.

Mai multe informații despre compoziția laptelui matern pot fi găsite în subiectele:

Laptele matern suferă o serie de modificări. Se schimbă pe toată perioada alăptării - în timpul zilei (de dimineață până seara); în timpul alăptării în sine; din mâncarea pe care o consumă mama și din nevoile specifice ale bebelușului.

Se produc diferite tipuri de lapte?

Majoritatea ar răspunde la această întrebare cu „DA” - colostru și lapte matur, care la rândul său este „lapte din față și din spate”. Dar, răspunsul este de fapt greșit. Se produce doar un singur tip de lapte - laptele matern. Este notat cu nume diferite datorită particularităților care sunt stabilite în compoziția sa în diferitele perioade de hrănire și creștere ale bebelușului.

Colostrul

Primul lapte pe care îl produce o femeie însărcinată sau nou-născută se numește colostru. Este un lichid gros, auriu, care conține tot ce are nevoie un bebeluș (bogat în carbohidrați, proteine, anticorpi și sărac în grăsimi). Deoarece colostrul este bogat în substanțe nutritive, este secretat în cantități mici (potrivite pentru stomacul mic al nou-născuților) și este extrem de ușor de digerat. De asemenea, ajută primele mișcări intestinale ale bebelușului și, astfel, eliberarea excesului de bilirubină (contribuind astfel la prevenirea icterului). Colostrul funcționează de fapt ca un vaccin natural și 100% sigur.

Laptele matur

Alăptarea timpurie și frecventă stimulează producția așa-numitului lapte matur pentru a începe la 3-4 zile după naștere. Prin urmare, în aceste câteva zile este necesar să alăptați bebelușul între 8 și 12 ori pe zi. Astfel, colostrul trece treptat în laptele matur. Este mai puțin concentrat și este secretat în cantități mai mari.

Cum să aflăm că acest lucru se întâmplă?

Femeile care alăptează vor simți că în a treia zi după naștere, sânii lor încep să devină mai grei și mai mari. Acesta este un semnal că producția de lapte a început. Uneori durează mai mult, mai ales dacă bebelușul se naște prematur sau prin cezariană.

Alăptarea frecventă este ceea ce semnalează organismul să producă lapte, astfel încât unii bebeluși (în special copiii prematuri) care sunt mai somnoroși au nevoie de mai multă încurajare să alăpteze pentru a menține alăptarea.

„Lapte din față și din spate”

Compoziția laptelui matern se modifică pe parcursul unei hrăniri în funcție de timpul dintre hrănire și de cât de mult lapte a exprimat bebelușul în timpul ultimei hrăniri.

În general, la începutul hrănirii bebelușul consumă „laptele din față”, care are o culoare mai deschisă (albăstruie), apoasă și își propune să-și satisfacă setea. Apoi, laptele devine treptat mai bogat în grăsimi și cremos - „lapte din spate”. Pare condensat.

Diferența dintre „laptele din față și cel din spate” constă în compoziția grăsimilor. În timpul producției de lapte, grăsimile au capacitatea de a adera la pereții canalelor de lapte, în timp ce partea mai apoasă a laptelui coboară către mamelon. În acest sens, fluxul de lapte în momentul în care bebelușul suge (primul flux rapid), conține mai puține grăsimi. Treptat, pe măsură ce fluxul scade, grăsimea începe să se detașeze de pereții tubulilor și să se scurgă de bebeluș. Acesta este un proces pas cu pas în care nu poate fi stabilită o limită foarte ascuțită.

Se schimbă gustul laptelui matern?

Gustul laptelui matern variază - efectul este mâncarea pe care o consumă o femeie care alăptează și perioadele individuale ale zilei. Opinia generală este că laptele matern are un gust dulce și o aromă de vanilie. În diferite părți ale zilei, gustul laptelui matern se modifică datorită compoziției diferite a grăsimilor, care variază în funcție de cât timp a trecut între hrănire și de cât de mult bebelușul a golit (supt) sânul în timpul ultimei hrăniri.

Este posibil ca alimentele pe care le consumați să afecteze gustul laptelui. Prin urmare, dacă observați că bebelușul este neliniștit (adesea sâni, plânge) atunci când îl alăptați după ce ați consumat un anumit aliment, cel mai bine este să vă abțineți de la acesta. De obicei, durează între 2 și 6 ore pentru ca alimentele pe care le consumați să afecteze laptele matern.

Femeile produc lapte diferit?

Laptele matern este în esență același la fiecare femeie, dar există o serie de factori care afectează producția acestuia:

  • mâncarea pe care o consumă mama și cantitatea de lichide pe care o ingerează - este de dorit ca femeile care alăptează să mănânce alimente sănătoase și aproximativ 1,5 - 2 litri de lichide. O cantitate moderată de cofeină nu va fi o problemă pentru bebeluș;
  • activitate fizică din partea mamei - este bine ca în perioada alăptării activitățile fizice să fie mai ușoare. Cel mai bine este să fiți așa cum au fost în primele luni de sarcină;
  • timpul dintre hrănirea individuală a bebelușului și durata alăptării - aceasta afectează componenta grasă din laptele matern;
  • vârsta bebelușului - pe măsură ce copilul crește, nevoile sale nutriționale se schimbă și, odată cu acestea, compoziția laptelui matern.