Bună mămici
Vreau să încep a alerga - acasă într-un singur loc (mai ales pentru scăderea în greutate), dar încă alăpt. Aș vrea asta reflectat - din cantitatea de lapte matern sau, în general?

alergarea

Vreau să încep acest lucru și nu numai din cauza alăptării, dar în ultima vreme se pare că inima îmi este încărcată și sar (poate mă împing) picioarele mă dureau în jurul genunchilor și în jos, ieri chiar am simțit amețit. Am nevoie de exerciții fizice, sunt foarte obez Un prieten nu mănâncă, dar nu o afectează - și dacă nu mănânc într-o după-amiază și laptele meu scade
Bebelușul este alăptat doar deocamdată - într-o săptămână voi începe să-l hrănesc (dacă asta contează)

Există mame care au făcut acest lucru?
Mulțumesc

Nu ar trebui să afecteze alăptarea, adică. de producere a laptelui, dacă în general funcționează bine pentru tine și nu obosești. V-aș recomanda doar să faceți mișcare după alăptare și aveți câteva ore până la următoarea, pentru că am citit undeva că după exerciții intense în corp, și poate în laptele matern, se eliberează mult acid lactic.

Mi-am recăpătat fizicul la vârsta de 1 an. copil. Ca pasaje și nu va trebui să alergi într-un singur loc.

Ai dreptate. ca pasaje și voi alerga după el - nu există cale. Mi-am permis să slăbesc atunci, dar. ceva ce mă simt inconfortabil cu această obezitate și, în loc să slăbesc, continuu să urc. Din păcate, totul mă cântărește. în ziua aceea alergam un copil în parc. малееее. groază

Asistent LLL pentru alăptare

Asistent LLL pentru alăptare

Ce nu este normal? Mi-am recâștigat vechea greutate în 4 luni și am continuat să slăbesc chiar și după aceea, fără să fac eforturi speciale. Știu și alte cazuri ca ale mele. Evident, depinde de corp.

Cunosc o femeie care a slăbit și mai mult decât era înainte de a rămâne însărcinată, iar acum știu mai multe despre Bu.

În niciun caz nu vreau să slăbesc rapid - doar ca să nu spun mai multe și dacă există posibilitatea de a slăbi - nu este rău

Boo, a explicat-o foarte bine


Pagina 1 din 2

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.