- Stele
- Spectacolul
- Modă
- Sanatate si frumusete
- Mama
- Casă
- Curios
- VЯRAFIED
- Dă-mi o labă
- Iubire și sex
- Cumpărături
- Zona PR
- Vorbește despre somn
- Am testat pentru tine.
- Din nou peste o oră
- Fotografie
- DirTV
Alcoolul duce cu ușurință la o încălcare a dietei
Influența alcoolului asupra luării deciziilor este mult mai dăunătoare dietelor decât aportul caloric al băuturilor.
„Dacă ai băut trei pahare de vin, este mult mai probabil să comanzi o bucată de cheesecake”, a spus Eric Rome, profesor de epidemiologie la Școala de Sănătate Publică de la Harvard.
Un studiu de doi ani a constatat că aportul moderat de vin roșu combinat cu o dietă sănătoasă la diabetici le-a redus riscul cardiometabolic.
„Cercetările au arătat că, în unele cazuri, cantități moderate de alcool pot accelera metabolismul”, spune Roma.
Potrivit acestuia, cel mai bun mod de a menține o greutate sănătoasă este să țină un jurnal al mâncării și băuturilor consumate.
- Facebook duce la obezitate
- 50 de modalități de a vă face dieta mai eficientă - urious Curios • știri despre stilul de viață,
- Facebook lansează o nouă opțiune pentru a șterge cu ușurință postările vechi ciudate
- Punctele albe sunt relativ ușor de tratat
- 6 beneficii pentru sănătate ale unei diete smoothie