Corpurile perfecte ale supermodelelor au stârnit întotdeauna admirația femeilor obișnuite. Este un fapt incontestabil că frumusețile pe care le vedem pe coperțile revistelor sunt dotate cu gene uimitoare.

Naomi Campbell

Cu toate acestea, aceste fete fac un efort incredibil de a arăta în acest mod uimitor - disciplină de fier, o mulțime de sporturi, adesea combinate cu diferite diete. Iată care sunt dietele celor mai renumite frumuseți de pe podium.

Miranda Kerr

Fermecătoarea australiană este cu adevărat extrem de precisă când vine vorba de conținutul farfuriei sale. Fostul partener al lui Orlando Bloom a studiat chiar nutriția integrată în New York și Australia.

Produsele cele mai des prezente în meniul Mirandei Kerr sunt ouăle, somonul, avocado și shake-urile verzi.

Nu folosește sare, ci își aromează felurile de mâncare cu suc proaspăt de lămâie. Ziua ei începe de obicei cu un pahar de apă cu lămâie, deoarece aceasta îmbunătățește funcțiile sistemului digestiv.

Apoi, asigurați-vă că beți un fel de suc verde, care conține adesea țelină, spanac sau castraveți. Pregătește quinoa pentru prânz, dar în funcție de timpul liber pe care îl are.

Naomi Campbell

Naomi Kemel a fost întotdeauna extrem de mândră de faptul că nu-și stresează corpul cu diete obositoare. Întreaga sa carieră de modă este însoțită de o alimentație sănătoasă, dar niciodată de foame, deoarece crede că dăunează pielii și părului, ceea ce este în detrimentul unei astfel de profesii.

La fel ca Miranda Kerr, Naomi Campbell începe ziua cu puțină apă caldă cu lămâie și diverse ceaiuri de plante. Salatele de pește și carne sunt principalele lucruri în dieta ei, iar ea le adaugă sucuri de fructe și legume.

Kate Upton

Frumoasa blondă cu siguranță nu se încadrează în categoria celor slabi modele. Are curbe senzuale, dar necesită și o nutriție adecvată. Kate a spus în repetate rânduri că are tendința de a se îngrășa și de a dezvolta celulita, motiv pentru care este foarte atentă.

Micul dejun are omletă (un întreg plus un albus de ou) și ceai verde în fiecare dimineață. Pentru o gustare înainte de prânz, alegeți din nou migdale crude și ceai.

La prânz pregătește quinoa, pui fript și legume. Micul dejun de după-amiază constă dintr-un baton cu proteine, iar pentru cină alegeți o salată proaspătă cu somon și o mână de caju crud indian.

Candice Swanepoel

Nu întâmplător Candice este unul dintre cei mai scumpi îngeri ai lui Victoria's Secret. Pentru a rămâne într-o formă perfectă, modelul mănâncă multe proteine, carbohidrați, zaharuri și grăsimi sănătoase, cum ar fi avocado.

Pentru micul dejun, alegeți întotdeauna cafea și un shake de proteine. Prânzul este de obicei pui sau friptură, salată și quinoa. Cina este compusă și din carne sau pește.