SĂNĂTATE DE LA NATURĂ

Alergiile sunt un răspuns la sistemul imunitar al anumitor iritanți, cum ar fi hrana, blana animalelor, praful sau anumite plante. Alergia este o reacție a corpului (sistemul imunitar), nu o boală.

Potrivit dr. James F. Balk, co-autor al „Rețete pentru tratament printr-o nutriție adecvată”. care în general nu sunt dăunătoare. Sistemul imunitar este un mecanism de apărare extrem de complex care ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor. Identifică corpurile străine și mobilizează celulele albe din sânge pentru a le combate. La unii oameni, sistemul imunitar confundă stimulii netoxici cu corpurile străine dăunătoare. Aceasta se numește reacție alergică, care devine o boală. Alergiile frecvente sunt astm, eczeme și febră de fân.
Alergiile chimice apar atunci când organismul este expus anumitor contaminanți chimici și de mediu străini care fac ca sistemul imunitar să reacționeze producând anticorpi pentru a se proteja de invadatori. Unele persoane răspund cu erupții cutanate, iar alte simptome ale acestor alergii includ bronșită, artrită, oboseală, eczeme, depresie și cefalee.

alergii

Iritanții care provoacă alergii se numesc alergeni. Aproape orice substanță poate provoca alergii la cineva oriunde în lume, dar cei mai frecvenți alergeni sunt polenul, praful, anumite tipuri de metale (în special nichelul), unele produse cosmetice, blana unor animale, mușcăturile și înțepăturile de insecte, multe dintre cele mai frecvent utilizate medicamente (penicilină, aspirină, codeină etc.), alimente, conservanți, coloranți și alte substanțe adăugate în alimente; substanțe chimice care fac parte din săpunuri și pulberi de spălat. Alergiile chimice pot fi cauzate și de poluarea aerului, de substanțele eliberate în timpul arderii gazului, petrolului sau cărbunelui, formaldehidei, clorului, fenolului, acidului carbonic, insecticidelor, dezinfectanților, vopselelor, spray-urilor pentru păr și a produselor de curățat pentru uz casnic.

Există motive?

Nimeni nu știe sigur de ce unii oameni sunt alergici la anumite lucruri. Un lucru este sigur - alergiile sunt ereditare, iar bebelușii care nu sunt alăptați sunt mai susceptibili la diferite tipuri de alergii. De asemenea, nu trebuie subestimați factorii emoționali. Stresul și furia, mai ales atunci când sistemul imunitar este suprimat, pot fi factori decisivi. Mulți oameni sunt alergici la mucegai. Mucegaiurile sunt organisme vii microscopice - nici animale, nici insecte care trăiesc în condiții în care nicio altă viață nu ar putea supraviețui. Mucegaiul crește în nenumărate locuri în casele noastre - sub chiuvetă, în baie, în frigider și în orice loc umed și întunecat. Sunt abundente în aer, sol, frunze putrezite și pe orice masă organică. Ele pot avea atât efecte distructive, cât și efecte pozitive.
Sporii de mucegai sunt transportați de vânt și sunt deosebit de numeroși vara și începutul toamnei. În climatele calde, mucegaiurile prosperă pe tot parcursul anului. Tunderea gazonului, recoltarea sau mersul în vegetație înaltă pot provoca o reacție alergică.

În general, alergiile sunt împărțite în trei tipuri principale:

Recomandări generale pentru persoanele cu alergii

Sfaturi pentru persoanele care suferă de alergii:

Sue McGarigl, consultant în alimentația sănătoasă FLP

Buletin informativ FLP-Bulgaria, numărul 15, aprilie 2003