Astăzi se vorbește mult despre copiii supraponderali. Țara noastră este printre primele locuri pentru copiii supraponderali. De aceea, copiii trebuie să știe mai multe despre alimentația sănătoasă, supraponderalitatea și modul în care pot menține o greutate normală.

alimentație

Prin urmare, în manualul pentru clasa a V-a Electrocasnice și economie, secțiunea Culinară primește un subtopic Alimentație sănătoasă, care oferă multe concepte noi legate de subiect. Unul dintre concepte este mâncarea separată. Se spune doar despre ceea ce înseamnă fără a da exemple în care se dezvoltă esența conceptului. Pentru a înțelege esența alimentației sănătoase, elevii trebuie să fie familiarizați cu exemplele relevante.

Secțiunea este bogată în ilustrații, deși în unele locuri sunt incompatibile cu tema lecției. La fel ca în prima lecție, tema este Alimentația sănătoasă și sunt prezentate ilustrații despre modul în care mănâncă un câine și un pisoi. Cred că această ilustrație nu are nicio legătură cu alimentația sănătoasă.

În opinia mea, conținutul subiectului O alimentație sănătoasă ar trebui să arate astfel:

Nutriția fiecărui membru al familiei este rațională și sănătoasă atunci când:

se ia calitatea, cantitatea suficientă și compoziția variată;

în alimente există un raport bun între principalii nutrienți (proteine, grăsimi, carbohidrați, săruri minerale și vitamine);

energia preluată prin alimente nu depășește energia consumată;

există intervale rezonabile între mese.

Oamenii au preferințe diferite pentru alimentele și dietele individuale. Acest lucru depinde uneori de vârstă, obiceiuri, modul de organizare a rutinei zilnice, dar și de prezența anumitor boli.