Disfuncția erectilă poate fi cauzată de anxietate, stres, oboseală, îngustarea vaselor de sânge, colesterol crescut și Tensiune arteriala, abuzul de alcool, boli, recepţie pe anumite medicamente.

Consumul unor alimente este, de asemenea, asociat cu impotența. Din acest motiv, experții britanici dau recomandări cu privire la modul de a mânca bărbații pentru a reduce riscul de probleme de erecție, scrie „Daily Express”.

Impotenţă este o afecțiune frecventă, în special la bărbații cu vârsta peste 40 de ani. Potrivit experților de la LLoyds Pharmacy, majoritatea membrilor sexului puternic se confruntă cu problema la un moment dat în viața lor.

Dieteticianul Dr. Kim Clugston amintește că consumul de anumite alimente asociată și cu disfuncție erectilă.

curios

Tipicul "Dieta occidentală", inclusiv carne procesata, glucide rafinate și dulciuri, clasificate ca nesănătoase, pot afecta motilitatea materialului seminal și, prin urmare, pot duce la impotență.

"Acest mod de o dietă bogată în grăsimi trans, nu numai că determină creșterea în greutate, ci și afectează negativ mobilitatea spermei. A fi supraponderal și obez poate provoca modificări ale nivelului hormonal ”, explică dr. Kim Klugston.

"Scăderea testosteronului afectează calitatea materialului seminal și contribuie la disfuncția erectilă sau la impotență. A fi supraponderal crește temperatura din zona genitală și are un efect negativ asupra producției de spermă ", a adăugat nutriționistul.

Ea recomandă înlocuiți alimentele grase și prăjite cu alternative nutriționale sănătoase, cum ar fi peștele bogat în acizi grași omega-3, aportul acestora îmbunătățește calitatea materialului seminal.

Dr. Clugston recomandă, de asemenea bărbații să consume mai multe fructe, legume și leguminoase. Antioxidanții din ele îmbunătățesc motilitatea și concentrația spermei și volumul ejaculat.