Liderul pe această listă este afine mică. Conține mai mulți antioxidanți. Prin interacțiunea cu radicalii liberi de oxigen, aceștia distrug practic complet colesterolul - atât de dăunător vaselor de sânge.
Cranberry ocupă locul al doilea. Conține substanțe care îmbunătățesc vederea și auzul.
Pe locul trei în această listă sunt sfecla și varza. Substanțele conținute în aceste legume distrug enzimele care duc la dezvoltarea bolii Alzheimer.
Pe locul patru se află spanacul. Încetinește apariția problemelor sistemului nervos care cauzează îmbătrânirea.
Și doar pe locul cinci este peștele gras. Numai somonul, tonul, sardinele și alți pești grași care conțin acizi grași pot dizolva enzimele dăunătoare. Aceste produse conțin fosfor, care hrănește creierul.
- Pudră de lecitină de floarea-soarelui - Alimente sănătoase
- Fulgi de ovăz de soare cu banane și prune - Alimente
- Alimentele funcționale - ce sunt
- Alimentele funcționale sunt accentul UFT în proiectul SaIN al AUF
- Miere de floarea soarelui Grupuri de alimente și feluri de mâncare