împotriva

Lămâia ca fructe citrice pare să provoace arsuri la stomac, ci chiar dimpotrivă.

subiecte asemănătoare

Unele tipuri de alimente s-au dovedit a reduce disconfortul arsurilor la stomac.

Bicarbonat de sodiu

Deși bicarbonatul de sodiu nu este tocmai un „aliment”, este deosebit de eficient în stingerea acizilor. Trebuie doar să dizolvăm o jumătate de linguriță de sifon într-un pahar cu apă și să bem amestecul. Acest lucru va ameliora imediat simptomele arsurilor la stomac. Deoarece bicarbonatul de sodiu este complet alcalin, acesta acționează rapid și ajută la alcalinizarea completă a mucoasei stomacului.

Produse din cereale integrale

Unele cereale precum quinoa, amarantul și meiul și cerealele integrale pe care le produc sunt utile pentru ameliorarea arsurilor la stomac - datorită conținutului ridicat de potasiu și, prin urmare, a naturii lor alcalinizante. Zdrobite, aceste boabe pot înlocui făina rafinată. De asemenea, sunt bogate în proteine, vitamine B, calciu și alți nutrienți, ceea ce le face un aliment foarte important pentru persoanele care suferă adesea de arsuri la stomac.

Alimente bogate în calciu

Calciul ajută la limitarea secreției de acizi din stomac și, prin urmare, alimentele bogate în acest mineral ajută la astfel de probleme. Alimente precum lapte, broccoli, varză, brânză de vaci și altele calmează mucoasa interioară a stomacului.

Combinația de alimente bogate în calciu și bogate în potasiu, cum ar fi laptele cu mierea, are un efect și mai bun. Nu întâmplător carbonatul de calciu este un antiacid disponibil pe scară largă, vândut în farmacii.

Peste si fructe de mare

Fructele de mare, în special peștele, sunt bune pentru arsurile la stomac. Peștii marini conțin un acid organic specific - taurina. La fel ca alimentele bogate în calciu, taurina ajută la limitarea producției de acid gastric.