Acestea perturbă circulația sângelui și sunt periculoase

constrâng

Constricția vaselor de sânge nu este întotdeauna un lucru rău. De fapt, este un mecanism util al corpului, care, în unele cazuri, ajută la pierderea de căldură din organism, crește tensiunea arterială dacă este periculos de mică și trimite cantități mai mari de oxigen către organe și țesuturi, previne și pierderea de sânge sau lichide.

Galerie

În alte cazuri, totuși, constricția vaselor de sânge poate fi periculoasă pentru sănătate și viață. Îngustarea excesivă a vaselor de sânge duce la tensiune arterială periculoasă, dureri de cap severe, accident vascular cerebral sau infarct, reducerea fluxului de oxigen către organe și țesuturi importante. Controlul necorespunzător al acestei afecțiuni poate duce la complicații grave, chiar la deces.

Unele alimente conțin substanțe care determină restrângerea vaselor de sânge. Prin urmare, este recomandabil să le evitați sau să le consumați în cantități mici.

O mulțime de alimente sărate

Aportul de sare pe zi se dovedește adesea prea mare, pentru că luăm imperceptibil mai multă sare decât este necesar. Alimentele sărate sunt bogate în sodiu, ceea ce determină corpul să rețină apa, ceea ce crește volumul de sânge și lichide din organism. Aceasta crește tensiunea arterială. Creșterea acestuia duce la deteriorarea vaselor de sânge. Reducerea aportului de alimente procesate și preparate, produse ambalate și cârnați ajută la reducerea excesului de sare din organism.

Această plantă este foarte populară în medicina populară. Se utilizează pentru tuse, arsuri la stomac, dureri în gât. Deși există multe beneficii, lemnul dulce îngustează vasele și poate provoca probleme serioase cu utilizarea pe termen lung.

Mai multe despre acest subiect

Cofeina are un efect constrictiv asupra vaselor de sânge, deci nu trebuie abuzată. Se recomandă 1-2 pahare pe zi. Orice lucru peste această doză îl face dificil pentru organism.

Alimente care conțin grăsimi trans

Aceste alimente includ gogoși, paste, prăjituri, floricele, margarine, biscuiți, bomboane, creme gata preparate, vafe și toate alimentele similare. Evitați-le, deoarece acestea cresc semnificativ colesterolul în organism. Acumularea plăcii de colesterol pe vasele de sânge provoacă îngustare, blocaj și evenimente cardiovasculare.

Cum se dilată vasele în mod natural?

Masează mai des întregul corp. Acest lucru stimulează circulația sângelui și îmbunătățește fluxul de sânge. Fă sport regulat. Stagnarea provoacă îngustarea vaselor de sânge și afectarea circulației, ceea ce duce la o serie de probleme de sănătate. Renunțe la fumat. Este unul dintre cei mai mari dușmani ai vaselor de sânge.