publicat pe 02.08.2017 de Roditel.BG

parent

Multe mame sunt umplute cu o grămadă de întrebări în timpul perioadei de hrănire - care ar trebui să fie primele alimente, ce cantitate să ofere copilului, ce să facă dacă bebelușul nostru refuză să mănânce, când să introducă piureuri de fructe sau legume.

Este recomandat să așteptați până când bebelușul are aproximativ 6 luni pentru a începe să-i dați alimente solide. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să începeți mai devreme dacă bebelușul dumneavoastră prezintă semne că este gata să se hrănească.

Semne că copilul este gata să fie hrănit cu alimente solide

Veți descoperi că bebelușul dvs. este gata să fie hrănit cu alimente solide atunci când poate:

• Stă singur sau cu puțin ajutor
• Controlează mișcările gâtului și capului
• Deschide gura când vede mâncare
• Țineți limba în jos pentru a lua o lingură în gură
• Ține mâncarea în gură și o înghite în loc să o scuipe

Care ar trebui să fie primele alimente ale bebelușului?

Cea mai bună alegere pentru prima hrană solidă a bebelușului tău este terciul pentru copii fortificat cu fier.

• Hrăniți bebelușul cu o lingură.

• Începeți cu 1-2 linguri de terci pentru bebeluși amestecat cu lapte matern, formulă sau apă.

• Aruncați terciul nemâncat după fiecare masă.

• Dați numai terci dintr-un tip de cereale, cum ar fi orez, orz sau ovăz.

Terci de orez este cel mai ușor de digerat pentru bebeluș și, prin urmare, este o alegere extrem de bună. După vârsta de 8 luni, puteți da și cereale mixte.

Piureuri de fructe și legume

Piureurile de legume și fructe pot fi, de asemenea, introduse ca primele alimente și asigurați-vă că introduceți fiecare dintre ele secvențial - de exemplu - la fiecare două săptămâni pentru a vedea reacția copilului.

Primele piureuri de legume adecvate sunt:

  • Piure de cartofi dulci
  • Piure de cartofi
  • Piure de dovleac

Odată ce ați hrănit copilul cu fiecare dintre ele, puteți face combinații - de exemplu - piure de mere, cartofi și morcovi.

Dintre fructele potrivite pentru hrănire sunt:

  • Piure de banane
  • Piure de avocado
  • Piure de mere

Sfaturi pentru hrănirea copilului cu alimente solide

• Hrăniți întotdeauna copilul cu o lingură.

• Introduceți un singur tip de mâncare nouă. Așteptați 7 zile înainte de a da următorul tip de mâncare nouă, astfel încât bebelușul să se poată adapta. Deci, dacă primește o reacție, veți ști ce mâncare a provocat-o.

• Mâncarea pentru copii de casă este ușor de preparat și economisește bani. Datorită conținutului ridicat de nitrați, bebelușilor cu vârsta sub 6 luni nu trebuie să li se administreze spanac, sfeclă, napi sau salată cultivată acasă.

• Bebelușul tău îți va arăta doar când a mâncat. Dacă își întoarce capul de mâncare, închide gura, scuipă mâncarea sau încetinește mâncarea, atunci a mâncat.

• Încercați să hrăniți copilul atunci când restul familiei este la masă. De asemenea, vrea să participe la mesele de familie.

• Nu oferiți bebelușului miere și alimente care conțin miere!

• Dacă bebelușului nu îi plac anumite alimente, continuați să le oferiți din când în când. Preferințele gustative ale bebelușilor se schimbă adesea.

• Din a șasea până la a opta lună, dați zilnic 120 până la 180 ml de apă.