Arde grăsimi, bea multă apă pentru sănătate, sfătuiește antrenorul Hristo Kolev

    11.04.2016 | 13:53 11.04.2016 | 14:11 https://www.marica.bg/sport/drugi/hranata-pravi-borbata-ne-barkajte-dietata-s-glada Marica.bg Team Maritsa 466 vizualizări 0 comentarii

Știri conexe

Nu este un secret faptul că dieta are o mare importanță în culturism. De fapt, este o știință întreagă. Concurenții sunt supuși multor lipsuri și observații și modificări constante - rotația carbohidraților, reîncărcarea și diluarea corpului. Scopul este hrănirea mușchilor și arderea grăsimilor. Mulți oameni confundă dieta cu foamea - acestea sunt două concepte diferite, explică antrenorul Gunay Hristo Kolev (Vezi subiectul Gunay de la Peshtera a măsurat mușchii cu colegii Terminator)

confunda

M-am săturat să resping afirmațiile privind utilizarea steroizilor. Și nimeni nu mă întreabă câte lucruri a pierdut acest băiat, cum a urmat dieta, cum nu a mirosit gem de 6-7 luni, cum a lins în timp ce mama lui pregătește mekici pentru fratele său și în timp ce trece prin trecut patiseriile. Instruirea poate fi făcută de oricine, sunt oferite produse alimentare și suplimente, dar cel mai dificil lucru este regimul, susține Kolev. Mâncarea și antrenamentul trebuie făcute în același timp. La fel ca să te culci, să te ridici, să te odihnești. Mulți oameni cred că este ușor, dar nu este deloc așa, adaugă antrenorul./Maritsa.bg