Tsvetelina Grahic tocmai s-a topit, a slăbit 10 kilograme
Cântăreața lui Slavi, Tsvetelina Grahic, a înghețat fără a fi recunoscută. Pentru a-și ajuta fanii, și-a postat dieta personală pe o rețea de socializare. Fapta nobilă i-a mulțumit pe fanii cântăreței slăbiți.
Tsvetelina Grahic înainte să se stabilească
Tsvetelina Grahic după dietă
Grahic a spus că este necesar să mănânce la fiecare patru ore. Simțindu-vă foame sau nu, consumul de alimente este o necesitate absolută. Aceasta este filosofia ascunsă a regimului de slăbire. În acest fel, stomacul se micșorează singur și senzația este că ai nevoie din ce în ce mai puțin pentru a-ți satisface foamea.
Durata dietei este de 24 de zile. Și în fiecare zi mâncăm o anumită mâncare.
În prima zi se consumă doar spaghetele garnisite cu brânză. Toate acestea sunt împărțite în patru porțiuni.
În a doua zi, mâncați orez cu brânză gătită la cuptor. Urmați regula pentru a vă împărți din nou în patru prize în timpul zilei.
În a treia, a patra și a cincea zi, se mănâncă chiftele, kebab-uri și salată. În a șasea, a șaptea și a opta zi, se consumă o friptură de porc. Asigurați-vă că nu este gras și garnisiți cu salată.
În următoarele trei zile, mâncați din nou friptura de pui împreună cu salata.
În a douăsprezecea și a treisprezecea zi, concentrați-vă doar pe legumele fierte.
În a paisprezecea și a cincisprezecea zi se recomandă să gătiți din nou carne de vită cu salată.
Următoarele două zile - a șaisprezecea și a șaptesprezecea zi - cartofi prăjiți și salată.
Doar fructele sunt recomandate în a optsprezecea și a nouăsprezecea zi.
În zilele douăzeci și douăzeci și unu, concentrați-vă doar pe salate.
Următoarele două zile - mâncați orez și iaurt.
Și ultima zi de douăzeci și patru este o adevărată ispită dulce. Ca final al unei diete reușite, se consumă un tort.
Tzvetelina Grahic spune că tortul este acceptabil pentru dietă și nu este deloc dăunător.
Și dacă nu crezi, uită-te la Grahic. Este dovada că prin această dietă, în mod miraculos, a devenit de nerecunoscut.
- Hristian Gushterov s-a topit complet de Svetlana Vasileva (Vedeți cum i se potrivea modelul - Foto)
- Tzvetelina Grahic a aruncat în aer Rețeaua a lansat dieta care a slăbit mult! Este prea personal, dar
- Super corp și rezultate rapide cu dieta Atkins, verificați-o
- Tsvetelina Grahic s-a scufundat în uitare! A ajuns jos pentru a-și împinge cariera în sus
- Motive ascunse pentru care dieta dvs. nu funcționează Forum 24