timpul

Ceea ce va fi recomandat, nu numai pentru femeia însărcinată, ci pentru noi toți, dar mai ales pentru femeia însărcinată este - accentul ar trebui pus pe tocană, în orice caz nu o să recomand mancare prajita . Tocanit, totul la grătar. Este extrem de important, deoarece știți deja ce boli există la animale și trebuie să rămânem la un tratament termic bun.

Doamnelor, s-ar putea să nu mă mai placă când vă spun asta sushi nu este de dorit în timpul sarcinii . Am avut un astfel de exces cu una dintre femeile mele însărcinate, cu ani în urmă, și de aceea vă voi spune în mod responsabil - vă rog, este timp pentru sushi. Evitați sushi. Și nici pește crud.

Peștele este recomandat, dar lăsați-l să treacă prin prelucrare termică, iar acesta - am spus - nu cu prăjire, ci totul la grătar, înăbușit, după o prelucrare termică foarte bună.

Ce trebuie să știți despre legumele cu frunze?

V-aș sfătui să le înmuiați în permanganat de potasiu, dar pregătit pentru o soluție roz foarte, foarte pal. Faceți-o într-un castron mare - cel puțin o jumătate de oră ar trebui să fie înmuiată totul plante cu frunze . Apoi - o clătire temeinică a apei curgătoare și apoi, oricât de mult te-aș deranja, spală fiecare foaie sub apă curentă.

Merele

Merele sunt minunate, dar știți cât timp este importul cu noi, cât de lung sunt drumul lor. Acestea sunt supuse diferitelor tratamente chimice extrem de dăunătoare. V-aș sfătui - spălați mărul cu credință și un burete și coajați-l.

Nu vă voi sfătui ce v-am sfătuit odată - să mâncați scoarța, pentru că coaja de mere este bogată în vitamine . Acum aș spune contrariul. Pentru a nu risca sarcina și copilul și a cădea în situații dificile - vă rugăm să curățați fructele.

Lămâie

Ne place ceaiul de lămâie. Vă rugăm să nu folosiți scoarța. Curățați, încercând să curățați pe măsură ce mărul se curăță - de partea cărnoasă pentru a îndepărta această parte albă astringentă în care ar putea pătrunde substanțele chimice. Acestea sunt lucruri foarte importante și voi fi foarte fericit dacă profitați și vom fi utili, desigur, pentru asta.