sfeclă

Produse:

Descarcă rețeta

Descărcați rețeta în format .pdf pentru a o imprima sau vizualiza fișierul mai ușor pe telefon sau tabletă, chiar și atunci când nu aveți acces la internet.

Crema de supa de sfecla rosie

Nu tuturor le place să mănânce sfeclă roșie. Unii oameni spun că are gust de sol și are un miros ciudat. Personal, este una dintre legumele mele preferate. Îmi place să o mănânc pe o salată, prăjită sau fiartă. Singura mea preocupare cu sfecla este că, în timp ce gătesc, bucătăria arată ca o scenă a crimei - stropi roșii și pete roșii pe mâini peste tot ... Când fac sfeclă mă înarm cu haine vechi întunecate, cuțit ascuțit și răbdare 😀

Totul merită. Sfecla roșie este o legumă rădăcină cu o serie de beneficii pentru sănătatea noastră. Enumer o mică parte din beneficiile sale - ajută la digestie (dacă aveți constipație sau intestinul leneș este grozav), detoxifică organismul, ajută la anemie și diabet, scade tensiunea arterială, un antioxidant puternic pentru organism, încetinește îmbătrânirea celulelor. Dacă încă mai încercați sfecla, începeți cu doze mici și creșteți treptat aportul acesteia. Mai ales dacă aveți tensiune arterială scăzută, există pericolul de a vă ameți și a avea dureri de cap cu un aport mare. Dacă luați sfeclă roșie proaspătă, cel mai bine este să fie 50% suc de sfeclă roșie și 50% fructe sau alte legume. Este important de știut, pentru că eu personal am suferit după un suc proaspăt de 500 ml. sfeclă roșie pură și apoi trei ore de dureri de cap, amețeli și filmări suplimentare, pe măsură ce m-am văzut pipând roz (acest lucru nu este înfricoșător, este normal ca sfecla roșie să păteze urina).

Pot spune doar că supa cremă de sfeclă roșie este foarte gustoasă. În plus, este foarte mișto să mănânci supă roz 😀