Povestea împărtășită din Sport și frumusețe

acest borcan doar

Am slăbit, dar.
acum: 4 ani, 5 luni, citit de 2066 ori
Salut! În luna mai aveam 62 kg cu o înălțime de 158 cm. Nu păream grasă, dar încă aveam o mulțime de kilograme în plus. Mi-am dorit foarte mult să slăbesc și mi-am atins obiectivul în vară. Am slăbit 12 kg. Acum am 50 kg. și 159 cm (din păcate sunt scund). Nu am slăbit cu diverse diete, dar am mâncat o dată pe zi, bineînțeles fără gem, paste, băuturi carbogazoase etc. și am făcut mult sport. Știu că 50 kg și 159 cm în general nu arată foarte subțire. Dar pentru mine este complet diferit. Nu mai am un aspect frumos, nu arăt feminin. Sânii mei au dispărut, corpul meu nu mai are trăsături feminine. Am 19 ani, dar nu am aproape nicio diferență cu un copil de 10 ani. Mi-e greu să cumpăr haine noi, nu-mi convine nimic și nu-mi place deloc. Prietenii și cunoscuții mei sunt de aceeași părere, comentariile lor sunt negative, fiecare a doua persoană îmi spune că eram mai frumoasă. Datorită lor, nu mai am încredere în mine, dar chiar îmi plăcea mai mult înainte. Nu înțeleg de ce mi s-a întâmplat asta. Ce mi-e dor? Sunt fete mult mai slabe decât mine care nu au probleme. Crezi că există o modalitate de a arăta mai normal? Vă rugăm să ne împărtășiți opiniile.

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Nu cred că ar fi trebuit să slăbiți ASA. Ceea ce s-a întâmplat s-a întâmplat. Am rămas cu impresia că atunci când aveai 62 kg nici nu te-a plăcut pe tine. Nu-ți place nici acum. În opinia mea problema este în interiorul tău, nu în corpul tău. Răspunsul stă în tine. Mult succes:)

2. 1 dată pe zi fără „dietă”. esti bine? !: D

3. Acest lucru se întâmplă atunci când urmați diete nesănătoase și slăbiți prea repede.

4. În absența informațiilor vizuale despre dvs., opinia mea „expertă” este că deficitul sau lipsa substanțelor nutritive importante au cauzat schimbarea aspectului și a aspectului, nu a greutății mai mici. Scrieți cum și ce mâncați, întrebați ce alimente și ce dietă satisfac nevoile corpului în ansamblu și separat pentru fiecare parte a corpului - organe, piele, păr etc.

5. Am o cunoștință de 148 de înălțimi și cântărește aproximativ 95 kg. Îi place cel mai mult, nici în picioare, nici în mânecă, să spună că arată bine, să-și dea cu părerea constant, întrerupând o conversație fără să-i pese. Pentru a-și insulta soțul în fața oamenilor și a-l amenința că îl va înlocui cu un tânăr de 18 ani. Fața lui arată ca un aluat dospit și sufletul și caracterul său sunt atât de dezgustător încât nu există cuvinte care să-l descrie. Când cineva spune „bietul tău soț”, ea ne sună de ce spun oamenii. Mut și obraznic ca un fund, dar el nu vede niciodată vina în sine.

6. Povestea mea este absolut aceeași. Am vrut să slăbesc, nu că eram grasă, dimpotrivă eram extra, dar tocmai am devenit foarte complexă . și iată-mă acum - nu am un fund, nici țâțe . și Abe, în general, totul depinde chiar de figura corpului . pentru unii, dacă le convine să fie mai subțiri, pentru alții nu atât de mult . Abe, este frumos ca o fată să aibă un loc în care să o ciupească. Cu toate acestea, nu știu cum ați făcut sport și acum corpul dvs. nu a fost bun.

7. Nu putem spune fără să te vedem înainte și acum. Dar dacă dumneavoastră și cei dragi sunteți de această părere, nimic nu vă împiedică să încercați o opțiune medie - câștigați 5 kg.

8. Felicitări pentru succesul dvs. Din păcate, singura modalitate de a reveni la „formele feminine” este să încărcați din nou 1-2 inele.

Am, de asemenea, o problemă similară și, odată cu slăbirea, trebuie să reduc foarte mult dimensiunea sutienelor. Este foarte obraznic, pentru că eu, ca și tine, nu mă las slabă și sunt fete mult mai slabe decât mine, deci nu acesta este motivul. Doar coapsele și fesele cuiva slăbesc pentru a spune „ultimul”.

Nu există nicio opțiune în care să-ți spui corpului exact unde să arzi grăsimile. De exemplu, chiar și apăsarea abdominală nu va arde în primul rând din abdomen. De aceea te sfătuiesc să alegi compromisul ideal pentru tine între aspectul care îți place și greutatea cu care te simți bine. În multe cazuri, depinde de fizicul unei persoane și, prin urmare, este dificil de comparat cu alții.

Mult succes si inca o data felicitari pentru realizari:)

9. Apoi urcă din nou puțin, dar și antrenează-te

10. Încercați să faceți exerciții de forță, cum ar fi ședințe, genuflexiuni, scânduri etc., pentru a strânge corpul. Este normal să arăți ca un copil de 10 ani dacă nu ai făcut mișcare în timpul slăbirii.

11. De asemenea, nu-mi place să fiu slabă conform standardului bulgar. La fel de înalt ca tine, am 60 kg. corp sportiv.
Îmi place de mine așa, la fel și ceilalți, dar iată momentul slab - ei mă plac cel mai mult din cauza transmisiei mele. Și este încrezătoare în sine, calmă, fericită.
De ce ești ghidat de mințile și înțelegerile altor oameni, în timp ce ai propriul gust, spui că te-ai simțit mai bine înainte și ți-a plăcut mai mult. Apoi? ! Nu te înțeleg, sincer.
Doare. lucrul pe care unii îl vor gândi acolo, dar eu mă voi simți bine.

13. Nu ascultați oamenii, adesea invidiază succesul celuilalt, așa că vă explică cât de bine ați fost dolofan. 50 de kilograme pentru înălțimea ta nu sunt deloc mici. Am 1, 57 și 50 este limita mea absolută de greutate. În general, încerc să nu depășesc 48 de ani și sunt slab, dar nu slab. Începeți antrenamentul, un corp strâns este întotdeauna frumos. Chiar și o figură slabă neinstruită este întotdeauna atât de relaxată, cu o postură proastă, încât poți corecta asta. dimensiunea xs sau s ar trebui să vă convină, nu am avut niciodată probleme cu hainele, cu excepția faptului că majoritatea sunt lungi.

14. Începeți să vă împingeți din nou pentru a recâștiga aceeași greutate ca înainte și opriți-vă acum!

15. Ce ți-e dor? Bunăstare. Nu vă place slăbit, nu vă place plin. Nu se va întâmpla, învață să te iubești.

16. Este normal ca atunci când slăbești să-ți topi pieptul și fesele. Vă sfătuiesc să încărcați 2-3 inele și să mergeți la sport. Prese abdominale, genuflexiuni (pentru fese), gantere (pentru piept și brațe). În acest fel veți avea un corp frumos modelat și strâns. Cred că înainte de tine problema ta a venit din faptul că nu făceai sport, păreai relaxat și nu te-a plăcut. Mă veți vedea imediat ce veți începe antrenamentul, veți deveni un pui sexy.