Stimulează activitatea intestinului, are un efect benefic asupra activității pancreasului

Ananasul ajută corpul

Când vezi piața ananas, nu ratați. Acest fruct aromat din America de Sud, cu aspect aspru, are un gust foarte rafinat. Și, în plus, și ananasul este util organismului.

ananas
Ananas - util și gustos

Fructul este o adevărată comoară din toate vitaminele și multe minerale.

Substanțe active biologic, conținute în ananas, au un efect pozitiv asupra activității pancreasului, stimulează activitatea intestinului în diferite tulburări ale acestuia, inclusiv supărarea stomacului.

Acest fruct elimină petele de pigment legate de vârstă, elimină lichidele din organism, previne riscul bolilor cardiovasculare și al anemiei.

De asemenea, ajută la sinteza colagen, care se găsește în oase, piele și cartilaj.

Ananasul este foarte potrivit pentru diete - 100 de grame de ananas conțin doar 50 de calorii.

Veți ști dacă este coaptă ananasul pe frunzele sale - le puteți rupe cu ușurință. De asemenea, vă puteți da seama dacă este coaptă de coajă - se scufundă când este presată, iar fructul este parfumat și suculent.

Ananasul ajută corpul

Un alt lucru pe care trebuie să-l știi este că cele întunecate ananas sunt mai gustoase decât cele ușoare.

Fructele nu le place frigul, așa că nu le depozitați în camere foarte răcoroase.

Pe lângă produsele proaspete din magazine puteți cumpăra compoturi, siropuri și sucuri de ananas, foarte potrivite pentru prepararea diverselor deserturi și cocktailuri.

Cu toate acestea, nu exagerați, deoarece cantitățile mari de fructe ingerate duc la creșterea acidității în stomac.

Un pahar de suc stors din ananas este suficient pentru a vă menține sănătos!