angie

Angie Casabie este unul dintre cei mai renumiți nutriționiști din Bulgaria, care recent a câștigat și mai multă faimă participând la un reality show popular. Personalități de renume mondial beneficiază de dietele sale, dintre care cele mai faimoase sunt Seaster Stallone, Robert De Niro, Jason Statham și alții. Angie s-a născut în Beirut, dar viața a dus-o în Bulgaria. În 2006 a fondat prima companie din țara noastră pentru nutriție sănătoasă și dietetică, ceea ce o face literalmente o veterană în industrie. Cu această dietă japoneză cu banane am slăbit în cel mai scurt timp. Lire sterline se topesc și efectul este menținut Dietele sunt una dintre principalele metode utilizate atunci când decidem că vrem să scăpăm de 18 apr 2018 2018 vsyakajena.com

Nutriționista populară spune că nu crede în nicio dietă strictă, care este doar fructe, doar legume sau altele. El se opune restricțiilor puternice, deoarece acestea sunt periculoase și consideră că o dietă moderată funcționează cel mai bine.

El susține că dieta populară fără carbohidrați, care pune accentul pe carne și salate, este extrem de dăunătoare. Consumul de multă carne duce la creșterea colesterolului și a trigliceridelor, în timp ce lipsa carbohidraților determină o scădere a nivelului de insulină, a energiei, a memoriei, a mai multor probleme la rinichi și a căderii părului. Apetitul pentru dulciuri crește, de asemenea, deoarece organismului îi lipsesc carbohidrații lenti, cum ar fi cartofii, orezul, pâinea și pastele.

Potrivit Kasabie, oamenii trebuie să înțeleagă că se îngrașă nu pentru că consumă carbohidrați, ci pentru că exagerează. Avem nevoie de 60% carbohidrați pe zi pentru a fi energici și memoria noastră nu ne dezamăgește. Mulți oameni fac greșeala de a mânca o dată pe zi și de a lua cantitatea de mâncare dublă și triplă din cauza muncii și a stresului. Și o persoană ar trebui să mănânce încet și să ia cel puțin 20 de minute să mănânce pentru a se simți plină.