poftei mâncare

Aproape fiecare membru al sexului mai slab încearcă să-și monitorizeze greutatea. Prin urmare, unii stau la diete diferite, în timp ce alții folosesc mijloace diferite pentru a reduce eficacitatea îndoielnică. Unul dintre motivele care împiedică obținerea rezultatului dorit este apetitul puternic.

Dacă nu puteți controla singură cantitatea de mâncare pe care o consumați, atunci puteți utiliza supresoare ale poftei de mâncare pentru a vă ajuta să vă simțiți mai repede plin.

Scăderea apetitului cu remedii populare

Dacă utilizați ierburi pentru a vă reduce pofta de mâncare, asigurați-vă că observați că acestea au contraindicații, așa că consultați-vă medicul.

  1. Salvie. Zdrobiți 2 linguri de frunze și turnați un pahar cu apă clocotită. Infuzia rezultată se recomandă să beți înainte de mese.
  2. Cistoseira. Această algă este un mijloc eficient de reducere a poftei de mâncare. Luați 100 de grame de cistoză, turnați o jumătate de litru de apă clocotită și insistați o jumătate de oră. Este nevoie de o infuzie de 3 linguri. pe zi.
  3. Urzici. Pentru a pregăti cadoul, luați 1 lingură. lingură de frunze uscate și toarnă-le un pahar cu apă clocotită. Puteți bea oricând acest ceai.

Medicamente pentru reducerea poftei de mâncare

La sfatul nutriționiștilor, puteți utiliza medicamente pentru a vă reduce pofta de mâncare. Amintiți-vă numai în acest caz

pentru efectele secundare și daunele necondiționate ale consumului de astfel de medicamente.

  1. Mazindol (Sanorex) este un medicament care afectează centrul foametei și îl suprimă. De asemenea, stimulează centrul de saturație.
  2. Fenilpropanolamina este un preparat sintetic. Pe lângă reducerea poftei de mâncare, fenilpropanolamina ridică starea de spirit.
  3. Fentermina - medicamentul are un efect similar asupra corpului.

Alte medicamente care vor ajuta la reducerea poftei de mâncare:

  • pahar de apă băut 15 minute. inaintea meselor;
  • uleiuri esențiale: ienupăr, scorțișoară, mentă, măr verde etc.
  • o bucată mică de ciocolată amară.