Ce antrenament preferi

subiect

Mă lupt cu celulita cu multă apă și mă masez cu ventuze. De o lună, există rezultate, sunt mici, dar există unele. Continu, vom vedea.

Ieri am încercat pentru a doua oară duetul brazilian. Nu funcționează pentru mine și atât. Sunt un copac plin când vine vorba de leziuni combinate. Coordonarea (pentru un înotător este ciudat) nu se găsește nicăieri. Când există exerciții care sunt o combinație de mai mulți sau mai mulți pași și se termină. Nu le pot face, confund pașii, pierd doar timp și efort pentru a prinde ritmul și ritmul și a face pașii corecți, în loc să fac exercițiul potrivit și să am efect. renunț.
Hei, de aceea sunt fan al blenderului pentru fitness - simplu, clar, stresant, îmi place.
Fetelor, mă întreb dacă ar trebui să postez un jurnal în echipa BB pentru a mă uita la mâncarea mea. Nu-mi plac măsurătorile și atât. Mă antrenez, mă uit la ceea ce mănânc și nu m-am mutat de două luni. Când am început, am rămas ca o măsură (mă interesează în principal coapsele), altfel talia mi-a scăzut. Pur și simplu nu mai știu ce să fac.

bob4enka și mi-e greu la început până când prind toate etapele, mai ales cu versiunea dance a brazzil butt lift, o fac repede, prima dată am fost mai degrabă un pui beat care tremura, dar se obișnuiește. ieri am făcut-o pentru a 2-a oară și a fost mult mai bine decât prima și chiar după aceea am simțit o febră musculară la nivelul coapselor, mai exact zona pantalonilor, ceea ce mă face foarte fericit personal, pentru că acolo este Am acumulat inele suplimentare.

raport ușor pentru astăzi:
1 mers rapid la trap = 6 km
2 puternic asupra sistemului meu nervos
la urma urmei, pentru a nu fi egoist, nu numai corpul, ci și nervii trebuie instruiți.
Am de gând să continui antrenamentele în această seară lol
zâmbește fete drăguțe.

Oooo, fetelor, te citesc și nu pot, nu pot, nu mă pot opri din zâmbet Sunt foarte mulțumită de părerile voastre, sunt atât de fericită
Sunt de acord cu grupul Facebook
De asemenea, sunt de acord să „plesnesc” informatorul aici, dar cum o pot „plesni”? Ca un comentariu? Cred că așa se va pierde în pagini.
vitaivan Mă bucur că am putut ajuta! Să scriu din nou să spui cum sunt antrenamentele și apoi să spui ce s-a întâmplat cu in vitro! Vă doresc tuturor să treceți pe lângă apă și să obțineți un copil sănătos și dulce

buna fetelor,
accepți altele noi?

Mă învârt, dans popular, role și ori de câte ori am (nu) timp pentru aceste lucruri fac exerciții de pe blogul lui Rumi Ilieva
Nu există nicio scuză pentru exerciții fizice acasă
Voi fi interesat să vă citesc (și nu doar să citesc)

Multumesc pentru primire

Luni și miercuri - învârtire intensă, marți și joi - așa-numitul dans, odihnă de vineri, sâmbătă și duminică - mers pe jos (la munte, în natură) sau cu role Dacă vremea este rea sau nu-mi pot permite orele pentru activități de grup, acasă, cu Rumi fac de obicei un antrenament pentru tot corpul + cardio.

Pagina 42 din 51

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.