Iată secvența 1 repx60 din metoda de 30 de zile a lui Tracy Anderson.
Link de descărcare: http://dox.bg/files/dw?a=6e66204d27
activ până la 31.08.2011
Mai sunt încă 2 părți, mâine voi încerca să mai încărc una

tema

Buna fetelor! M-am pierdut din nou.

Pentru cei cărora le place Tracy Effinger - iată un alt program:
Tracy Effinger - Squeeze Provocarea corpului inferior
Link de descărcare: http://dox.bg/files/dw?a=52d9f2ce32
Este activ până la 01/09/11.

Ziua bună tuturor!

PS: Scrieți dacă ceva nu este în regulă cu fișierul.

Fetelor, ceea ce căutam, l-am găsit ieri și l-am descărcat, acum îl voi încărca pentru voi!

Cea mai mare pierdere Cardio Max Pierdere în Greutate.avi -

Alerg la sala pentru că am întârziat!

Nu eram familiarizat cu munca lui Tracy până nu am ajuns la acest subiect. Sunt super fericită pentru că exercițiile o depun mult efort fără să îngreuneze mișcările.

Unde este acest torent?

Am o mare problemă cu flexiunile. Nu mi-au plăcut niciodată, dar, în mod evident, sunt destul de slab în mâini, deoarece întotdeauna abia am suportat aceste părți ale antrenamentului.

Кейтинка iar eu cu mâner, mai exact cu tija aspiratorului

sisi_f da, le folosesc de fiecare dată. Mâine voi urca pe Les Mills. L-am încărcat de câteva ori, îmi place, dar m-am săturat de asta, așa că acum mă diversific cu Les.
Dai4eto care Tracy este pus în discuție cu antrenamentul lui Anderson din 10 mai.

La început am făcut doar câteva tratamente faciale pe genunchi, acum îmi este mult mai ușor chiar și cu picioarele întinse. Nu renunțați, atât cât în ​​timp, repetițiile vor deveni din ce în ce mai multe

arhinora acum m-am uitat la conducere, nu numai pentru abdomen, ci și pentru altele. Sunt buni, cineva are ceea ce nu trebuie făcut, eu am fost puțin educat.

Pagina 12 din 51

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.