pentru

Algele marine Fucus au diverse proprietăți care îl fac foarte potrivit pentru o dietă de slăbit. Cu toate acestea, în unele boli, este necesară consultația unui medic pentru a vedea dacă este adecvat să o luați.

Consumul anumitor alge pentru scăderea în greutate este foarte util pentru mulți oameni. Algele marine Fucus sunt printre cele mai utilizate de persoanele care doresc să slăbească.

Provoacă mai multe efecte, care sunt foarte potrivite atunci când vrem să slăbim:

1 Stimulează intestinele. Îmbunătățește digestia lentă. Stimulează peristaltismul intestinal. Dacă stomacul unui organism nu funcționează corect, o persoană se umflă. Algele conțin o mulțime de fibre, care rezolvă această problemă.

2 Ideal pentru constipație. Are un efect laxativ ușor, dar nu irită intestinele. Poate fi luat zilnic fără probleme. Fibrele ajută la funcționarea normală a intestinului și vă protejează de balonare.

3 Ideal pentru saturație. Se obține deoarece își mărește volumul în stomac. Reduce nivelurile ridicate de colesterol din sânge.

4 Îmbunătățește celulita. Ajută la combaterea celulitei. Aderă în principal la conținutul de potasiu și ajută la umflare.

Contraindicații pentru utilizarea fucusului:

-Dacă există obstrucție intestinală, fucusul poate agrava situația dacă nu se ia suficientă apă.

-Dacă o persoană suferă de hipertiroidism, fucusul îl poate agrava datorită conținutului ridicat de iod.

-Poate provoca dureri de stomac dacă stimulează prea mult intestinele.

-Consumul său în timpul sarcinii și alăptării nu este recomandat din cauza conținutului ridicat de iod.

Cum putem lua fucus:

Fiart: se pregătește punându-l în apă clocotită timp de 5 minute - 15 grame de fucus la 1 litru de apă. Se bea de trei ori pe zi.