Extractul de ardei iute accelerează metabolismul.

Pierderea în greutate este adesea influențată de metabolism, care slăbește odată cu înaintarea în vârstă.

ardei

Rezultatele unui nou studiu arată că extractul de ardei roșii iute îl poate accelera și ajuta în lupta împotriva excesului de greutate, relatează ediția britanică Express, citată de BTA.

Metabolismul este procesul prin care organismul transformă alimentele și băuturile în energie. Pe măsură ce îmbătrânește, încetinește cu două până la patru procente pe an. Acest lucru explică de ce după o anumită vârstă lupta împotriva excesului de greutate devine mai dificilă.

Pentru studiu, cercetătorii au observat 40 de persoane sănătoase. Unii dintre ei au luat extract de ardei iute sub formă de supliment alimentar, iar restul - un placebo.

Cercetătorii au studiat efectul suplimentului asupra metabolismului în repaus, care reprezintă aproximativ 60% din caloriile zilnice arse.

Experții au descoperit că extractul de ardei iute accelerează metabolismul de repaus la echivalentul arderii a 116 calorii suplimentare pe zi. Acest lucru echivalează cu pierderea a aproximativ 450 de grame de grăsime pe o perioadă de 30 de zile.