arătăm
Ardeii sunt o parte utilă a multor rețete de frumusețe. Numărul mare de vitamine și minerale le face indispensabile organismului. Consumul de ardei îmbunătățește aspectul. Iată doar câteva dintre avantajele îndoirii.

Ochii și pielea
Ardeii previn erupțiile cutanate și acneea, mențin pielea curată. Ardeii conțin o cantitate mare de vitamina A, care nu numai că ne ajută să arătăm frumos, dar previne și multe boli oculare.

Ardeii în prevenirea cancerului
Piperul conține mulți compuși care împiedică pătrunderea agenților cancerigeni în celule. Consumul acestei legume oferă corpului nostru o oarecare protecție împotriva cancerului.

Ardei ardei și calorii
Consumul de ardei calmează metabolismul și ajută la arderea mai multor calorii. Această legumă este extrem de eficientă, mai ales atunci când urmați o dietă bogată în grăsimi. O altă calitate utilă a piperului este că protejează împotriva supărării stomacului. Reglează tensiunea arterială și scade nivelul colesterolului și al trigliceridelor din organism.

Ardei și păr

Extractele de ardei sunt foarte recomandate pentru creșterea părului.