Pierderea în greutate este adesea influențată de metabolism, care devine mai lent cu vârsta. Rezultatele unui nou studiu arată că extractul de ardei roșii iute îl poate accelera și ajuta la combaterea excesului de greutate, scrie „Daily Express”.
Metabolismul este procesul prin care organismul transformă alimentele și băuturile în energie. Odată cu vârsta, acesta încetinește cu 2 până la 4% pe an. Acest lucru explică de ce după o anumită vârstă lupta împotriva excesului de greutate devine mai dificilă. Având în vedere epidemia de obezitate din Marea Britanie, acest studiu poate fi deosebit de important.
În acest scop, cercetătorii au observat 40 de persoane sănătoase. Unii dintre ei au luat extract de ardei iute sub formă de supliment alimentar, iar restul - un placebo.
Cercetătorii au studiat efectul suplimentului asupra metabolismului în repaus, care reprezintă aproximativ 60% din caloriile arse zilnic.
Experții au descoperit că extractul de ardei iute accelerează metabolismul de repaus la echivalentul arderii a 116 calorii suplimentare pe zi. Acest lucru echivalează cu pierderea a aproximativ 450 de grame de grăsime pe o perioadă de 30 de zile.
- Ardeii iute slăbesc - Obezitatea - Cum să te descurci
- Ceea ce este mai important pentru a arde calorii sau grăsimi Tialoto
- Când vine vorba de alimentația sănătoasă, oamenii aleg ardei iute
- Scorțișoară cu scorțișoară care arde grăsimile (Este real!) - Dietă ianuarie 2021
- Cum să arzi grăsimile în fiecare zi care trece