ATENŢIE! Datorită politicilor companiei de către producător din 21 septembrie 2020. - „Therma Cuts” nu mai este disponibil. În cazul în care decideți să comandați și/sau să vă uitați la un supliment alimentar similar, al cărui nume este „TriApidix 300”, și anume cu conținut de tirozină, extract de guarana, extract de piper negru, extract de portocale amare (1 + 1 pachet cadou cu valoare totală BGN 79 ) - urmați acest link: https://track.cashinpills.com/product/Triapidix300/?pid=173&uid=35823

Când vine vorba de pierderea rapidă în greutate, pierderea în greutate sănătoasă, arderea grăsimilor, pierderea ușoară în greutate, cum să slăbești rapid, scăderea în greutate permanentă, scăderea în greutate fără diete, slăbirea sănătoasă, scăderea în greutate fără dietă, slăbirea rapidă și pastilele pentru slăbit!
Apoi, motorul de căutare Google este cel mai simplu mod de a răspunde la întrebarea a milioane de utilizatori care se luptă cu supraponderalitatea. Dar unii oameni ca sora mea, de exemplu, au norocul să cunoască un instructor de fitness care este și fratele ei! Oh da! 🙂

Și acum, permiteți-mi să vă împărtășesc câteva dintre cele mai importante subtilități în lupta împotriva grăsimilor după sarcină, cu ajutorul amabil al surorii mele.

Slăbește repede și cât de repede?

Ce înseamnă pierderea rapidă în greutate! Hmm, ce întrebare. În mod firesc, scopul este să slăbești cât mai repede posibil. Și chiar poți pierde rapid în greutate! Atâta timp cât aveți oportunități precum timpul liber (toată ziua - aveți nevoie de o alimentație adecvată la fiecare trei ore, 3-4 antrenamente pe zi, suplimente și somn între pauze. Da, știu că este mult, dar este vorba despre pierderea rapidă în greutate! 🙂) și înseamnă atingerea obiectivului!

arderea

P.S. Cu ceva timp în urmă, clientul meu a slăbit 6 kilograme în 9 zile la o greutate personală de 84 kilograme și o vârstă de aproximativ 45 de ani. Acesta a fost scopul lui și l-a atins! Și altul a slăbit aproape 100 de kilograme în 9 luni (dar numai cu un plan de dietă pentru scăderea în greutate, deoarece nu a existat timp pentru antrenament).

Pastile pentru slăbit și comentariul surorii mele despre luarea lor după sarcină!

După ce a născut, sora mea a îngrășat 75 de kilograme. Și înainte de sarcină a menținut o greutate de aproximativ 53-54 de kilograme. Greutatea supraponderală a trebuit îndepărtată cât mai curând posibil, așa că s-a apucat să găsească răspunsuri pe această temă. În calitate de frate și instructor de fitness cu peste 16 ani de experiență în sălile de gimnastică din Sofia, am decis să îi recomand ceva pentru „aprinderea”. I-am recomandat un arzător de grăsimi „Therma Cuts”, pe care l-a început la aproximativ 3 luni după sarcină. Dar rețineți că nu a alăptat în timp ce o lua.

După părerea mea, nu trebuie utilizat în timpul alăptării, deși este un supliment alimentar. Cu toate acestea, cel mai bine este să consultați un specialist dacă alăptați!

Vedeți comentariul ei cu privire la aceste pastile de slăbit, precum și imagini din antrenamentul ei la sala de sport.

Pierderea în greutate sănătoasă și este chiar așa?

Da, atât pierderea rapidă în greutate, cât și slăbirea lentă pot fi atât sănătoase, cât și nesănătoase. Pierderea în greutate nesănătoasă implică cel mai adesea foamea sau consumul de alimente extrem de sărace în proteine. Iar expunerea sistemică a organismului la alimente cu conținut scăzut de proteine ​​de calitate, conform statisticilor, duce la atrofierea (descompunerea) mușchilor și uzura mai rapidă a articulațiilor, cartilajului etc.

Așadar, includeți în fiecare masă și alimente bogate în proteine ​​de calitate în funcție de greutatea dvs., cum ar fi - pește, carne de vită și pui, ouă, pudră de proteine ​​etc.

Arde grăsime și numai grăsime?

În practica mea de instructor de fitness am avut mai multe cazuri în care clienții doreau să piardă masa musculară. Desigur, acest lucru este posibil și, dar nu este deloc sănătos. Când vine vorba de arderea grăsimilor, scopul este ca aceștia să dispară, menținând în același timp masa musculară. Sau o creștem în cazul în care scopul nostru este de a crește masa musculară.

Așadar, uitați de foamete, pentru că este cel mai mare dușman al arderii grăsimilor. Veți pierde rapid în greutate (mușchi și grăsimi) odată cu foamea, dar această scădere în greutate, în special grăsime, este foarte scurtă. După aceea, veți obține o încetinire a metabolismului, probleme de sănătate (ulcerele sunt, de asemenea, printre ele) și veți câștiga și mai multe grăsimi.

Pierderea ușoară în greutate și cât de mult este?

Există o slăbire ușoară. Cu toate acestea, este important să creați motivație, să vă stabiliți un obiectiv și apoi respectarea planului de dietă pentru pierderea în greutate și a planului de antrenament pentru pierderea în greutate merge ca un mecanism de ceas. Și cel mai bine este să te ții de planuri cu o altă persoană pozitivă. Acesta poate fi prietenul tău sau un instructor personal de fitness care te va percepe.

Pierderea în greutate permanentă?

Pierderea permanentă în greutate este o altă întrebare care se pune. De fapt, se traduce prin: "Odată ce am slăbit, voi putea să mă opresc din antrenament și să urmez un plan de dietă?".
Iar răspunsul la această întrebare complexă este - NU! Numai statuile au această opțiune, nu oamenii.
Pentru a menține sănătatea și viziunea frumoasă, este necesar să urmați un plan nutrițional (nu este vorba despre diete epuizante înainte de cursă) și de antrenament - pentru totdeauna!