sărutări

A începe înseamnă de sus în jos. Un minut de sărut te va duce cu 26 de calorii.

Un preludiu de jumătate de oră, cu mângâieri, sărutări și tot ce urmează în „pachet” te va elibera de 260 de calorii, în traducere înseamnă că vei arde o înghețată mare cu patru bile, sau două sticle de bere.

Să trecem la principalul lucru acum. 10 minute de postură „misionară” arde 250 de calorii, ceea ce nu este atât de rău timp de 10 minute, nu?

Dacă o femeie este pe un bărbat timp de 10 minute, el va arde 130 de calorii (o halbă de bere) și ea va arde 300 de calorii cu puțină transpirație (două pahare de șampanie).

Dacă un bărbat vrea să ardă mai multe calorii, va trebui să lucreze puțin mai mult. „Stilul de câine” de 10 minute arde 350 de calorii pentru el, adică. 200 pentru ea. În traducere, o porție de salată de fructe cu multă smântână.

Pentru mobilizarea completă a corpului și creșterea cheltuielilor calorice, sexul de 10 minute în poziție verticală (de exemplu, lângă un perete) ajută cel mai mult. Arde 600 de calorii, exact două bucăți de tort.

Și să rezumăm, o oră de sărut cu un joc de dragoste în pat, 10 minute de poză misionară, 10 minute de femeie pozează pe bărbat, 10 minute de „stil de câine” și în cele din urmă 10 minute de sex lângă perete, acest lucru te va elibera de la 1637 calorii pentru el), adică 1820 de calorii (pentru ea) și doar pentru 2 ore de intimitate.