Oamenii care sforăie ard mai multe calorii decât cei care dorm liniștiți, spun cercetătorii americani de la Universitatea din California din San Diego, citați de BBC.
Ei au studiat 212 de pacienți care suferă de sforăit și alte tulburări de somn, inclusiv apneea de somn (apnee temporară de somn) și au constatat că oamenii care sforaiau au ars aproximativ 2000 de calorii în timpul somnului.
Cei care nu sforăie, în timpul somnului de noapte, ard în medie 1626 de calorii. Pierderile de energie în timpul somnului pot fi legate de reacția sistemului nervos cauzată de sforăit și alte tulburări, spun oamenii de știință. În același timp, sforăitul poate fi o cauză a supraponderalității.
"Tulburările respiratorii duc la oboseală în timpul zilei și, prin urmare, la activitate fizică limitată. În plus, pot modifica cantitatea de energie utilizată de organism", explică Eric G. Kezirian, șeful studiului.
Sforăitul puternic afectează cel mai adesea bărbații, vârstnicii, persoanele supraponderale și fumătorii, spun experții.
Cercetările anterioare au arătat că sforăitul poate fi o problemă pentru unele persoane care au avut grijă de animale de companie în copilărie.
- Acest oțet de mere de casă activează arderea grăsimilor din talie și abdomen - Pentru
- PLAN DE FITNESS PENTRU CREȘTEREA RADICALĂ A GRĂSIMILOR ARMATE A MÂNILOR - Magazin online de suplimente alimentare
- Transformați grăsimea în mușchi - bTV
- Sfaturi și remedii casnice împotriva sforăitului - Sănătate și Frumusețe
- Sfat 1 Cum se elimină grăsimea de pe burtă de la un adolescent