Mă întreb dacă vreunul dintre voi are observații cu privire la alimentele crude. Vă rugăm să nu degenerați în controverse cu privire la ceea ce este util și ce nu. Ar fi interesant dacă cineva ar încerca singur acest regim sau ar cunoaște oamenii care l-au urmat îndeaproape, pentru a-și împărtăși impresiile.

forumuri

Mancarea cruda inseamna consumul de fructe si legume proaspete si uscate, multe nuci proaspete si seminte incoltite. Cu toate acestea, puțini alimentari crudi sunt 100% astfel, majoritatea meniului constă în 70-90% din aceste alimente și le adaugă câteva alte lucruri, cum ar fi iaurt, ouă, tofu etc.

Mâncarea crudă nu este atât o modalitate de a slăbi, cât un efort de a menține corpul și spiritul într-o formă optimă.

(Această dietă nu este cea recomandată de Dr. Emilova/Lydia Kovacheva)

Mulțumesc pentru răspunsuri.:)

Mâncarea crudă nu este atât o modalitate de a slăbi, cât un efort de a menține corpul și spiritul într-o formă optimă.

Cu mâncarea crudă, cu siguranță nu-mi pot menține corpul într-o formă optimă decât dacă încep să pliez fripturi și ouă crude: lol:

Da, Petko, ouăle sunt pliate exact crude și nimeni nu a murit fără fripturi.:)

Am întrebat fără astfel de comentarii și cine știe cu adevărat ceva despre asta să împărtășească. Mulțumesc pentru înțelegere.

Da, Petko, ouăle sunt pliate exact crude și nimeni nu a murit fără fripturi.:)

Am întrebat fără astfel de comentarii și cine știe cu adevărat ceva despre asta să împărtășească. Mulțumesc pentru înțelegere.

Ouăle nu se consumă NICIODATĂ crude. Mi-am dat părerea cu privire la problema alimentelor crude.

Nu pot să scriu și eu ceva cu majuscule?: a face cu ochiul:

PENTRU A treia oară ÎNTREB OPINIILE OAMENILOR CARE AU EXPERIENȚĂ DIRECTĂ DIN ACEASTA MODĂ DE A MÂNCA SAU CUNOAȘTE ACEASTA EXPERIENȚĂ DE LA CEI IUBIȚI.

Și oricine dorește să își exprime părerea în principiu despre mâncarea crudă/vegetarianismul/meditația/reiki/totul diferit/orice etc. etc. poate posta un subiect separat pentru aceasta.

Petko, din câte am înțeles, habar nu ai ce este mâncarea crudă și cum se face, dar este bine că ai încă o părere fermă despre aceasta.: D

Ei bine, de fapt am o idee despre ce este, dar nu sunt un fan și cred că este o prostie completă. Sau vrei să auzi doar păreri pozitive? OK, apoi uită ce am spus.

Tocmai ai citit titlul subiectului? Trebuie să vă repet pentru a patra oară că nu caut NICIUNĂ opinie, nici pozitivă, nici negativă, despre alimentele crude. Mă interesează doar impresiile oamenilor care au o experiență directă și suficient de lungă pe această temă, dacă există desigur.

Apropo, sunt vegetarian și pur și simplu nu știu dacă poți aprecia cât de valoros este faptul că în acest caz nu-mi dau părerea acolo unde nu mă întreabă, pentru că dacă mă știi cum pictural, pe larg și argumentativ pot explica ce cred despre fripturi și pentru cei care le rup.: face cu ochiul: D: D

adevăr, vezi aici http://surovoiadci.hit.bg/ există o adresă unde poți scrie și, sperăm, să stabiliți contactul cu persoanele care practică mâncare crudă. Eu personal nu am experiență, dar dacă dau peste altceva, voi trimite te leagă:)

Nu există aproape nimic în bulgară, dar dacă folosești engleza poți găsi multe lucruri, inclusiv mai multe forumuri. Forumurile nu sunt destinate doar alimentației crude, ci și celor interesați. Iată cele două care par a fi principalele:

Dacă googleți „alimente crude”, apar un număr mare de site-uri, cum ar fi David Wolf: http://www.davidwolfe.com/
sau acesta: http://www.living-foods.com/articles/

Se pare că în Bulgaria, totuși, acest mod de a mânca și de a trăi nu este popular.

Mda, desigur, da, acesta este vegetarianismul. Dar nu sunt de acord cu vegetarianismul pe de o parte, deoarece carnea are proteine. Și din câte știu eu, puiul și peștele sunt cele mai utile cărnuri. Și când vine vorba de brânză și lapte, nu ar trebui să renunțăm la aceste alimente. Sunt foarte importante. Dintre principalele grupuri alimentare de fapt.: a face cu ochiul:

Știi ce. . . .

Lactatele și produsele din carne sunt alimente pentru oameni din cele mai vechi timpuri.
Pe atunci, oamenii erau mai sănătoși decât sunt astăzi, deoarece chipsurile, gustările și alte alimente în ambalaje tentante nu au fost inventate. Unele dintre ele sunt cu adevărat delicioase.

Petko, din câte am înțeles, habar nu ai ce este mâncarea crudă și cum se face, dar este bine că ai încă o părere fermă despre aceasta.: D

Ei bine, de fapt am o idee despre ce este, dar nu sunt un susținător al acestuia și consider că este o prostie completă. Sau vrei să auzi doar păreri pozitive? OK, apoi uită ce am spus.

OMG: x: x
Această declarație îmi amintește de gluma despre un cumpărător care stă în fața unei cuști de cangur (sau a unui alt animal) și spune:
Ei bine, NU există un astfel de animal


Și în ceea ce privește mâncarea crudă - cu ambele mâini sunt PENTRU.
Și îi rog pe „colegii” crudisti să nu cedeze unor astfel de provocări și prostii de la „carnivore” cu gura împuțită: D:): lol:

Iată câteva informații din alt forum =))

Tatăl meu a devenit alimentar crud în urmă cu două locuri și toată lumea și-a luat joc de el pentru că mânca niște lucruri destul de urâte. Acum, însă, farfuriile de pe stomac sunt vizibile și și-a schimbat toate hainele pentru că nu i se întâmplă nimic. Ca toți cei care au râs de el, sunt deja un foodist crud și mă simt minunat.

1. Mănâncă normal fără să cântărești și să numeri caloriile.
2. Cele mai importante, cel puțin conform cărților pe care le-am citit, sunt mugurii. Puteți germina orice linte, grâu, naut, floarea-soarelui, lucernă. Știu că sună urât, dar de fapt nu este deloc rău, mai ales dacă îl condimentezi cu MICĂ brânză și iaurt. Deși sunt făcute din lapte fiert, acestea sunt bogate în bacterii, așa cum spune tatăl meu, „gândaci vii, care este esența alimentelor crude - alimentele vii.
Iată un exemplu de meniu:

Mier mic dejun (, multe dintre cele care arată ca dovleceii)
Prânz tot felul de muguri amestecați cu brânză și iaurt
Cina salată mare cu orice îți dorește sufletul.

Ce se poate mânca:
Varza
fructe si legume
brânză, oțet. lapte și lapte ne-fiert
carne uscată (prosciutto înăbușit, pește etc.)
nuci crude desigur
dacă vă place să beți castel (ou, miere și lapte) puteți, dar mai rar
asigurați-vă că produsele lactate sunt ca un condiment pentru legume și muguri
puteți face, de asemenea, o salată de fructe o dată pe săptămână cu nuci, aromată cu lemongrass, cireșe, vanilie și copaci de cocos.

Cu mâncarea crudă pierdeți în greutate, vă strângeți și, în general, vă îmbunătățiți starea corpului și a siluetei (dacă ați avut probleme înainte) Pot spune că mănânc așa de aproximativ 2,5 luni, cu câteva zile de excepții am slăbit 17 kg . iar din masuri 13 cm de solduri, 10 cm de talie si 2-3 de bust. A funcționat grozav pentru mine, dar pentru că am multe de pierdut și sunt pufos.

În jumătate de an mi-am recâștigat greutatea veche - sunt cu 14 kg mai ușoară, talie - 8 cm, piept - 8 cm, șold - 10 cm.
Sunt mulțumit și mănânc așa de mai bine de un an.

Există, de asemenea, o mulțime de informații despre condimente etc., dacă sunteți interesat, le voi posta mai târziu.

Personal, am urmat acest regim timp de 1 săptămână și am slăbit 4,5 kg. L-am oprit astăzi din cauza zilei lunare și după aceea contin 1 săptămână de lichide și 1 săptămână de fructe și ceai .
O fac pentru că vreau să slăbesc încă un kilogram cu 31 (RD-ul meu)

Mâncarea crudă este baza Macrobioticii (Madonna, îți amintești):)).

Problema acestei diete este că nu toate stomacurile o tolerează. Argumentele carnivorelor că fără carne nu există proteine ​​de calitate și fierul sunt adevărate, dar numai în măsura în care alimentația crudă suferă din lipsa lor sau din cauza lipsei de informații sau a lipsei de bani:))

Acum să ne întoarcem la Madonna, așa că, ca macrobiotică, ea primește proteinele și micronutrienții din următoarele alimente puternice: spirulină, alge Klamath albastru-verzi, lucernă (lucernă extrasă), varză, suc de iarbă de orz, semințe de mușchi încolțite, propolis de albine laptisor de matca si polen de albine.

Mai ales proteina din alge este 80% digerabilă față de 47% cred că a fost pentru carne și organismul nu risipește să încarce ficatul pentru a metaboliza toxinele dăunătoare în timpul descompunerii în timpul digestiei.

Deci, oponenții alimentelor crude au oarecum dreptate să se opună, deoarece este o plăcere foarte scumpă să vă păstrați mediul biologic intern curat.

Puteți spune că slăbește și pielea strălucește, deci este cu un curs răcoritor de 3 luni pe an, dar pe termen lung, dacă nu luați cele de mai sus, veți acumula o mulțime de deficite în organism. Cu toate acestea, toate aceste vedete le acceptă și au o grămadă de nutriționiști și nutriționiști care să le consulte și să ajusteze dozele de superalimente în funcție de nevoile lor individuale.

În caz contrar, ideea în sine este grozavă, să nu ne lăsăm păcăliți, carnea a fost întotdeauna în gura omului, dar în zilele noastre este umplută cu o mulțime de gunoi, dintre care unii sunt teribili ca hormoni care favorizează creșterea, care nu sunt distruși de căldură. și trec la oameni și i din cauza poluării mediului înconjurător peștele și are cantități mari de mercur și substanțe petroliere.

Personal pot spune că sunt pe principiul moderației, am zile în care mănânc fructe și legume proaspete, umplu salate cu muguri pentru a obține volum și îmi aleg carnea foarte maniacă.
Nu sunt vegetarian, dar beau alge în mod regulat:))

Doar pentru a observa, fără a încerca să influențeze pe nimeni, consumul de carne l-a adus pe om în vârful piramidei alimentare, așa că eu personal, ca omosapien înalt din toată lumea, iubesc cel mai mult friptura gâtului: lol: lol:

Acesta este adevarul! absolut. mâncarea crudă mi se pare canibalism, mai bine pe un grătar sau pe un grătar. ohaaaa.: 1225:

Salut! Sunt încă interesat de mâncarea crudă, deși o practic de aproximativ 4 ani. Aceasta nu este o perioadă lungă, dar suficient pentru a înțelege că fără produse de origine animală - cu excepția laptelui și a altor produse - alimentele crude pe termen lung 100% nu pot cineva este forțat să se întoarcă la oala de gătit. La fel ca la toate celelalte produse, totuși, este important ca produsele din carne să fie crude sau uscate la 40 ° - din motive evidente, sper. Nu fac salate.Nu sare.Nu amestec produsele! Când lucrurile se mănâncă așa cum le dă natura.și fără substanțe chimice și radiații.fără îngheț și manipulare genetică-și sunt consumate potrivit -care sunt cele mai bune din acest moment -delicioase, atunci începe să se deblocheze și restabilește instinctul nutrițional. Pentru mine suferă fericirea și sănătatea - deși majoritatea oamenilor o doresc doar atunci când beau alcool.

Fii sănătos și deschis la minte:-)

[i] Iată câteva informații din alt forum =))

Poți să scrii care este celălalt forum! Dacă nu poți aici, scrie-mi, te rog personal!